長凳運(yùn)動(dòng)方案示例

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、利用長凳發(fā)展幼兒的平衡、鉆爬、跨跳、攀登能力，讓幼兒嘗試和探索從高處往下跳，提高動(dòng)作的

　　協(xié)調(diào)性。

　　2、培養(yǎng)幼兒勇敢、果斷、互相幫助的'良好品質(zhì)和自我選擇、主動(dòng)參與鍛煉并積極動(dòng)腦的意識(shí)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　木制高30厘米、寬20厘米長凳6條、海綿墊2塊，地毯若干、呼拉圈8個(gè)，小凳子4個(gè)，錄音機(jī)，磁帶。

　　活動(dòng)過程：

　　1、幼兒四散站立，在音樂伴奏下跟隨教師做熱身操。

　　2、將活動(dòng)器材及內(nèi)容介紹給幼兒，向幼兒講解游戲規(guī)則。

　　3、教育幼兒園在跨跳、過“橋”時(shí)，注意安全，不要跑得太快。

　　4、激發(fā)幼兒活動(dòng)興趣，鼓勵(lì)幼兒自由探索長凳的各種玩法，并及時(shí)請(qǐng)幼兒示范自己的玩法。

　�。�1）跨。幼兒分兩組自由進(jìn)行跨跳練習(xí)，將凳子橫放成“三”字型，由起死回生點(diǎn)依次跨過后，

　　從兩側(cè)跑到排尾。

　　（2）鉆爬。將兩組中間凳子依次架起，幼兒進(jìn)行跨眺，鉆爬再跨跳的練習(xí)。

　　（3）平衡跨跳。

　�、賹⒌首訑[成一條直線，引導(dǎo)幼兒從凳子上快速走過，跳下。

　�、趯⒌首永�成斜線，幼兒從一條凳子上恰跨到另一條凳子上，跳下。

　�。�4）跳。

　�、賹�兩條凳子疊放練習(xí)練習(xí)由高往低跳，落點(diǎn)處有墊子保護(hù)。

　　②將三條凳子疊起來并鋪好墊子，讓幼兒園爬上“橋”，并從“橋”的另一端跳下。教師加強(qiáng)保護(hù)，

　　尤其注意過“橋”時(shí)的安全，對(duì)于能力強(qiáng)的幼兒可以在“橋”中設(shè)置障礙。

　�。�5）幼兒還可以選擇將一條凳子翻過來，放在另一條凳子上變成中蹺蹺板，從一端走到另一端。

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