淺析在高�；@球教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生傳接球能力與意識(shí)的研論文
摘要：籃球運(yùn)動(dòng)在我國開展的極為普遍，深受廣大籃球愛好者的追捧與青睞，是高校體育健身的重要體育項(xiàng)目之一。在籃球比賽中，傳接球技術(shù)的好壞直接影響進(jìn)攻體系的發(fā)展，高質(zhì)量的傳接球關(guān)系到每一次進(jìn)攻最后能否打成并且得分，相反，傳接球失誤就會(huì)被對方搶斷后快攻得分，從而影響戰(zhàn)術(shù)的質(zhì)量和比賽的勝負(fù)。由此可見，傳接球技術(shù)在高�；@球教學(xué)中的重要性。本文主要從傳接球的基本要點(diǎn);現(xiàn)階段學(xué)生在教學(xué)及訓(xùn)練中存在的問題;如何解決問題;傳接球意識(shí)的培養(yǎng)等方面進(jìn)行論述，以此提高學(xué)生的傳接球能力及傳接球意識(shí)。
關(guān)鍵詞：傳球;接球;意識(shí)
1傳接球的基本要點(diǎn)
1.1傳接球技術(shù)體系分類
傳球包括:推進(jìn)性傳球;轉(zhuǎn)移性傳球;隱蔽性傳球
接球包括:原地接球;跑動(dòng)接球;擺脫迎上接球
1.2傳球的基本要點(diǎn)
(1)傳球時(shí)學(xué)生要視野寬闊，盡量做到全面觀察場上情況，在后場由守轉(zhuǎn)攻時(shí)，發(fā)現(xiàn)有快攻機(jī)會(huì)，必須抓住機(jī)會(huì)，傳出高質(zhì)量的長傳球發(fā)動(dòng)快攻。落陣地進(jìn)攻時(shí)應(yīng)先傳給接近籃下的同伴，沒有籃下進(jìn)攻的機(jī)會(huì)再傳給遠(yuǎn)籃的同伴耐心地組織進(jìn)攻。
(2)傳球時(shí)學(xué)生要觀察場上的發(fā)展變化，準(zhǔn)確判斷，及時(shí)捕捉好的傳球時(shí)機(jī)，當(dāng)同伴擺脫了防守隊(duì)員擁有有利進(jìn)攻位置的瞬間，及時(shí)、準(zhǔn)確地把球傳給自己的隊(duì)友，送出助攻，做到人到球到。
(3)傳球時(shí)學(xué)生要加強(qiáng)傳球的隱蔽性，傳球的動(dòng)作幅度不宜過大，而且要用自己的身體保護(hù)好球，不要讓防守隊(duì)員輕易碰到球。
1.3接球的基本要點(diǎn)
(1)判斷好來球的方向，前、后、左、右、高吊、反彈等，由于來球的方向不同，所采用的接球方式和接球動(dòng)作也不同。
(2)判斷來球的力量和速度，來球的力量大，接球時(shí)要有緩沖;來球的速度快，腳步移動(dòng)和接球的準(zhǔn)備動(dòng)作調(diào)整也要快。因此，在接球前必須對來球的力量和速度進(jìn)行準(zhǔn)確的判斷。
(3)擺脫防守隊(duì)員接球時(shí)，要利用自己的身體保護(hù)好接球的線路，擋住防守隊(duì)員可能斷球的路線。另外，接球時(shí)要盡量搶步迎上接球，做到積極主動(dòng)。
2現(xiàn)階段學(xué)生在教學(xué)和訓(xùn)練當(dāng)中存在的問題
2.1傳接球技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范
學(xué)生掌握動(dòng)作的熟練程度不夠，做動(dòng)作容易變形，特別是在緊逼盯防的情況下，處理球的技術(shù)動(dòng)作更難控制，容易失誤。
2.2觀察場上的發(fā)展變化不夠準(zhǔn)確
例如，籃下無盯防的同伴伸手要球時(shí)沒看到，等看到后再傳球時(shí)，補(bǔ)防隊(duì)員及時(shí)趕到斷球，本來是一次很好的助攻機(jī)會(huì)，就因?yàn)樵搨髑驎r(shí)沒傳，不該傳球時(shí)傳了，結(jié)果成了一次失誤。
2.3技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用不合理
不同位置的傳接球所運(yùn)用的技術(shù)動(dòng)作應(yīng)當(dāng)有所區(qū)別。例如，外線隊(duì)員傳內(nèi)線球，所采用的技術(shù)動(dòng)作應(yīng)該是高吊球或者是反彈球。很多同學(xué)在實(shí)際教學(xué)比賽中往往采用的是雙手胸前傳球，這種傳球不具有隱蔽性，很容易被搶斷。再有，不負(fù)責(zé)任的花架子傳球。例如，外線隊(duì)員之間的相互傳導(dǎo)球，運(yùn)用簡單的雙手或單手體前傳球就能把球傳到同伴手中，可很多同學(xué)在實(shí)際比賽中卻采用技術(shù)動(dòng)作比較難的單手背后傳球，雖然這種傳球具有很強(qiáng)的觀賞性，但這種傳球失誤率卻很高，非常容易丟球。
2.4單打獨(dú)斗不傳球
很多同學(xué)在教學(xué)比賽中犯這種毛病，一個(gè)人拿球單干，過于自我表現(xiàn)，不管同伙位置有多好，就是不傳球，直至失誤或被搶斷。
3解決問題的方法
3.1規(guī)范傳接球的技術(shù)動(dòng)作
在課堂教學(xué)中教師要養(yǎng)成邊講解邊示范的良好教學(xué)習(xí)慣，同時(shí)指出動(dòng)作的重點(diǎn)及難點(diǎn)進(jìn)行重點(diǎn)講解。在學(xué)生練習(xí)傳接球時(shí)，教師針對學(xué)生出現(xiàn)的動(dòng)作錯(cuò)誤，要及時(shí)進(jìn)行糾正，并要求學(xué)生反復(fù)練習(xí)，已達(dá)到強(qiáng)化動(dòng)作的熟練程度。
3.2注意觀察場上的變化
在課堂教學(xué)中教師要求學(xué)生在運(yùn)球時(shí)養(yǎng)成抬頭的習(xí)慣，抬頭運(yùn)球能夠觀察到球場上進(jìn)攻隊(duì)員和防守隊(duì)員的位置變化，有好的機(jī)會(huì)能夠送出美妙的助攻。進(jìn)攻的無球隊(duì)員也要注意觀察場上的變化，利用積極地跑動(dòng)創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)。 3.3在攻防兩端選用合理的技術(shù)動(dòng)作
在快攻進(jìn)攻中左側(cè)推進(jìn)三步上籃時(shí)，用左手上籃完成投籃，右側(cè)推進(jìn)則用右手完成三步上籃。防守時(shí)應(yīng)當(dāng)利用積極地腳步移動(dòng)封堵進(jìn)攻隊(duì)員的進(jìn)攻路線，同時(shí)要利用好“圓柱體”原則減少犯規(guī)動(dòng)作。
3.4培養(yǎng)學(xué)生打團(tuán)隊(duì)籃球
在教學(xué)比賽中，培養(yǎng)學(xué)生打團(tuán)隊(duì)籃球，多傳球少運(yùn)球，利用傳導(dǎo)球調(diào)動(dòng)防守隊(duì)員。無球隊(duì)員要給有球隊(duì)員多打掩護(hù)、擋拆等配合，或者給無球隊(duì)員打掩護(hù)，給同伴創(chuàng)造好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，也可以自己利用反跑擺脫防守隊(duì)員接球進(jìn)攻。五個(gè)人在攻防兩端協(xié)同作戰(zhàn)，互相鼓勵(lì)、互相支持、互相配合，打出好的整體籃球。
4學(xué)生傳接球意識(shí)的培養(yǎng)
有好的技術(shù)，好的身體素質(zhì)，好的團(tuán)隊(duì)，想要贏球還應(yīng)具備好的傳接球意識(shí)。傳接球意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員自覺的心理活動(dòng)，是運(yùn)動(dòng)員在發(fā)揮技術(shù)的過程中支配自己的.行動(dòng)并帶有一定目的的心理過程。培養(yǎng)學(xué)生的傳接球意識(shí)可以從以下方面考慮:
(1)在課堂教學(xué)中教師要通過簡單的戰(zhàn)術(shù)配合去培養(yǎng)學(xué)生的傳接球意識(shí)。通過戰(zhàn)術(shù)配合，能夠讓學(xué)生建立一種傳接球的固定模式，從而鞏固和提高學(xué)生的傳接球意識(shí)。
(2)在教學(xué)比賽中教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生在傳接球出現(xiàn)問題時(shí)，馬上暫停，給學(xué)生講解、分析出現(xiàn)的問題，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的傳接球思路，從而培養(yǎng)正確的傳接球意識(shí)。
(3)讓學(xué)生多打比賽，多做總結(jié)，有助于學(xué)生傳接球意識(shí)的提高。
5傳接球技術(shù)的練習(xí)方法
(1)兩人一組相距五米至七米左右原地練習(xí)雙手胸前傳球、單手體側(cè)傳球、雙手頭上傳球、單手背后傳球，每項(xiàng)練習(xí)50次。
要求:
1)動(dòng)作規(guī)范;
2)傳球到位。
(2)三人一組“8”字圍繞全場傳接球并上籃，往返兩次后換組。
要求:
1)傳接球時(shí)不要跳;
2)球領(lǐng)先于人有提前量;
3)單手體前傳球。
(3)半場四角傳球。半場四個(gè)角每個(gè)角站3個(gè)人，開始時(shí)用一個(gè)球，熟練后用兩個(gè)、三個(gè)球。
要求:
1)跑動(dòng)路線為弧線;
2)傳球后在接球隊(duì)員身后跑過，到對面后排到隊(duì)尾。
6結(jié)束語
良好的傳接球技術(shù)和意識(shí)不是短時(shí)間內(nèi)能夠培養(yǎng)出來的，要在長時(shí)間的訓(xùn)練和比賽當(dāng)中總結(jié)不足、積累經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)逐步的進(jìn)行提高。在籃球場上，要爭取做到像“魔術(shù)師”一樣的妙傳手，從而體驗(yàn)到籃球運(yùn)動(dòng)給我們帶來的快樂。
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