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    迎開學(xué)黑板報

    時間:2024-10-19 08:31:05 板報大全 我要投稿
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    迎開學(xué)黑板報

      寒冬已過,在這萬物萌發(fā),春意將濃的三月,我們又迎來了新的學(xué)期,開始了新的學(xué)習(xí)生活,下面是迎開學(xué)黑板報,歡迎參考閱讀!

    迎開學(xué)黑板報

      迎開學(xué)黑板報內(nèi)容1:開學(xué)的感受

      隨著開學(xué)的日子越來越近,我的心情也越來越糟糕,開學(xué)恐懼證也日漸強烈。到了31日,我的心情壞透了,誰叫我干什么,我準會沒好氣地向他吼:“干什么?”媽媽問我:“你今天的心情怎么這么糟?”我也不知道,反正就是很煩躁。冷靜下來后,我才明白,明天就要上學(xué)了,怪不得我的`心情會這么壞。明天就要上學(xué)了,不知道暑假作業(yè)有沒有漏;明天就要上學(xué)了,不知道這學(xué)期的課本難不難;明天就要上學(xué),馬上就要升六年級了,學(xué)習(xí)壓力大了……

      那晚,我坐在電視機前看新聞,新聞報道說近期有三個臺風(fēng)可能登陸泉州。聽到這個消息,興奮極了的我馬上在電話機前守著,希望能等到臺風(fēng)來的消息,再放幾天的假。我一邊等電話一邊想:要是多放幾天假就可以再睡懶覺,要是多放幾天假就又可以看電視玩電腦,要是多放幾天假就可以不用做家庭作業(yè)……刮臺風(fēng)多好啊,放假多好啊!

      呵呵沒有接到臺風(fēng)的消息。到了很晚我才手忙腳亂地收拾書包,檢查是否有東西忘帶了。這時,我不禁想起教我們上課的老師們。想必他們也在盼望多放幾天假吧,不然一上課就要批改一大疊的作業(yè),在課堂上口干舌燥地講課,還要早早地趕到學(xué)校做護導(dǎo),多辛苦啊!我忐忑不安地爬上床,在焦急與煩躁中進入夢鄉(xiāng)。

      “上課啦,起床啦!”大清早我就被媽媽催起了床,恍恍惚惚地來到了學(xué)校。同學(xué)們見面后,不是高興地相視一笑:“嘿,開學(xué)啦!”而是唉聲嘆氣:“唉,又開學(xué)了。”這時,校長的聲音從廣播響起:“同學(xué)們,我們又迎來了一個新學(xué)期……”“新學(xué)期也只有校長最高興,”不知誰咕噥了一句,“新學(xué)期校長可以收學(xué)費!薄笆前∈前。”大學(xué)都附和。

      不過,既然開學(xué)了,那就要高高興興地迎接新學(xué)期,為新的學(xué)習(xí)目標而努力奮斗。

      迎開學(xué)黑板報內(nèi)容2:學(xué)生族放松心態(tài)迎開學(xué)

      離開學(xué)只有兩天了,多多突然開始患病。媽媽檢查多多的寒假作業(yè),發(fā)現(xiàn)還有大半沒完成。誰知多多通宵達旦趕作業(yè),還說頭痛、肚子疼、惡心。媽媽回憶每到開學(xué)時多多就這樣。

      心理專家稱,孩子的這些“情緒病”,以中小學(xué)生居多。因為擔(dān)心開學(xué)后學(xué)習(xí)緊張、壓力大,再加上大量未完成的假期作業(yè),容易造成胃腸道功能紊亂等,統(tǒng)稱為“開學(xué)恐懼癥”,是短時的心理問題。

      孩子缺乏必要的開學(xué)心理準備易致焦慮

      面對開學(xué),往日舒服的懶覺、精彩的電視節(jié)目、無拘無束的玩耍和娛樂等,都將被英語單詞、作文題目、數(shù)理化公式取代。假期中,孩子在身心各個方面都處于相對放松和隨意狀態(tài),而即將進入高強度、快節(jié)奏的學(xué)習(xí)生活,難免讓孩子們對開學(xué)產(chǎn)生抵觸。

      開學(xué)后,孩子們需立即轉(zhuǎn)入緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài),有的孩子會歡天喜地去學(xué)校,因為感覺到學(xué)校有吸引力,有好朋友,可學(xué)習(xí)新知識;而有的孩子會出現(xiàn)一些害怕心理,如情緒不好、煩躁、發(fā)脾氣,甚至?xí)行╊^暈、頭痛等生理不適現(xiàn)象,有的兒童表現(xiàn)為尿床、吸吮手指等。這是很自然的心理反應(yīng)。

      環(huán)境轉(zhuǎn)換過程中,容易出現(xiàn)適應(yīng)問題的孩子有這幾類:比較自我,在學(xué)校人緣不太好的學(xué)生;學(xué)習(xí)壓力很大,對自己各方面要求苛刻的學(xué)生;即將進入陌生環(huán)境的學(xué)生;自身心理素質(zhì)低,適應(yīng)環(huán)境困難。

      【對癥處理】 專家認為,學(xué)生如果對即將到來的學(xué)習(xí)生活缺乏必要的心理準備,就容易導(dǎo)致焦慮、恐懼情緒。這主要是因為,假期無憂無慮的生活,與開學(xué)后緊張的學(xué)習(xí)將形成鮮明的反差,從而造成對開學(xué)存在心理陰影。

      對此,家長要以積極、樂觀的態(tài)度,激勵、引導(dǎo)孩子,談?wù)剬W(xué)校、同伴和新學(xué)期,多說欣賞和鼓勵的話,從正面的角度給孩子以信心,讓孩子感到上學(xué)的幸福感,期待著開學(xué)。

      對癥處理循序漸進開導(dǎo)孩子的不良情緒

      如何面對孩子的開學(xué)情緒?專家建議:尋找原因,對癥處理,循序漸進,不要強壓。

      表現(xiàn)一:學(xué)習(xí)壓力大的學(xué)生,特別要求自己完美,特別在意自己在學(xué)校的表現(xiàn),特別在乎老師和家長對自己的評價,所以即使是小事仍會自我要求嚴格,一旦達不到目標,造成心理壓力大,而導(dǎo)致情緒問題。

      表現(xiàn)二:面對比較自我的學(xué)生,家長應(yīng)從小注意培養(yǎng)孩子的社交能力和群居性,F(xiàn)在多為獨生子女,這使得孩子的包容性較差,不太會跟別的孩子相處,因此,父母除了抓孩子成績的同時,還要教會孩子如何和同學(xué)相處,如何包容和自我保護,這樣不會使孩子感到孤獨。

      表現(xiàn)三:即將面臨陌生環(huán)境的學(xué)生,難免會出現(xiàn)一些心理挫折,可能是同學(xué)的孤立,可能是老師的嚴格,也可能是家長想像不到的各種問題。在這種情況下,逃避,也許是孩子們自我保護的一種本能選擇。

      【對癥處理】家長對孩子的要求要有分寸,可根據(jù)孩子的情況進行階梯性的要求,把目標分解,逐步完成,進而緩解孩子的心理壓力。從小注意培養(yǎng)孩子的社交能力和樂群性,不要給孩子過大的精神壓力,基于興趣的學(xué)習(xí),可以使孩子健康地成長、成才。

      孩子要躲的時候,家長應(yīng)該做的.是想辦法讓孩子學(xué)會面對,或幫助孩子克服他想要逃避的困難,情緒宜疏不宜堵,有時候找到解決問題的方法,的確需要家長用心良苦。

      積極自我心理暗示能戰(zhàn)勝困難和恐懼

      暗示是用含蓄、間接的方式對人的心理和行為產(chǎn)生影響,從而使人按一定的方式去行動或接受一定的意見,使他的思想、行為與自己的意愿相符合。暗示可以極大地誘發(fā)人的潛能。

      暗示有很多種方法,從作用上講,有積極暗示與消極暗示之分。例如孩子上床睡覺前,媽媽叮囑說:“睡前喝多了水,當(dāng)心尿床!惫槐徽f中了。這屬于消極的言語暗示。

      自我暗示對人的心理作用很大,有時甚至?xí)⻊?chuàng)造奇跡。例如參加高考的學(xué)生,如果持續(xù)保持一種積極的自我暗示,告訴自己,通過努力一定可以達到目標,這種積極的心態(tài)會克服高考帶來的焦慮。

      我們的一生中,會面臨很多突發(fā)而困苦的應(yīng)激事件,此時,注意不要受到消極的環(huán)境暗示、言語暗示和他人的行為暗示,而應(yīng)適當(dāng)用積極的自我暗示方法,使自己產(chǎn)生勇氣,產(chǎn)生自信,爭取意想不到的效果。

      【對癥處理】采用動作也可進行自我積極暗示,如考試緊張時,做個祈禱或別的動作,使自己達到一種特別的心理流暢狀態(tài);也可將自己的心理痛苦向他人適度傾訴,之后會收到意想不到的效果。還可以用優(yōu)勢比較法,去想像那些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人,將自己的失控情緒逐步轉(zhuǎn)化為平心靜氣。經(jīng)常采用“積極的自我暗示”,可以幫助我們戰(zhàn)勝困難和恐懼,快樂學(xué)習(xí)、生活。

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