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心理健康小故事（精選11篇）
心理健康是指精神、活動(dòng)正常、心理素質(zhì)好。大多與遺傳（基因）相關(guān)。既能過著平平淡淡的日子，也能經(jīng)受各種事件的發(fā)生。以下是小編整理的心理建康小故事，歡迎閱讀！
心理建康小故事 1
擅于傾聽
很久很久以前，有一個(gè)蒙古的部落使者到中國(guó)來，進(jìn)貢了三個(gè)一模一樣的金人，金壁輝煌，把皇帝高興壞了�？墒沁@部落大使不厚道，同時(shí)出一道題目給皇帝：這三個(gè)金人哪個(gè)最有價(jià)值？
皇帝想了許多的辦法，請(qǐng)來全國(guó)最好的珠寶匠檢查那個(gè)金色小人，稱重量，看做工，所有測(cè)量辦法的結(jié)果都是一模一樣的。怎么辦？使者還等著回去匯報(bào)呢。泱泱大國(guó)，不會(huì)連這個(gè)小事都不懂吧？
最后，有一位退位的老大臣說他有辦法�；实蹖⑹拐哒�(qǐng)到大殿，老臣胸有成足地拿著三根稻草分別插入三個(gè)金人的耳朵眼…… 插入第一個(gè)金人的耳朵里，這稻草從另一邊耳朵出來了。第二個(gè)金人的稻草從嘴巴里直接掉出來，而第三個(gè)金人，稻草進(jìn)去后掉進(jìn)了肚子，什么響動(dòng)也沒有。老臣說：第三個(gè)金人最有價(jià)值！使者默默無語，答案正確。
這個(gè)故事告訴我們，最有價(jià)值的人，不一定是最能說的.人的人。老天給我們兩只耳朵一個(gè)嘴巴，本來就是讓我們多聽少說的。善于傾聽，才是成熟的人最基本的素質(zhì)。
心理建康小故事 2
別盯著杯子
一次，我們幾位同學(xué)去拜訪大學(xué)時(shí)的老師。老師問我們生活得怎么樣。一句話勾出了大家的滿腹牢騷，大家紛紛訴說著生活的不如意：工作壓力大呀，生活煩惱多呀，做生意的商戰(zhàn)不順呀，當(dāng)官的仕途受阻呀……一時(shí)間，大家仿佛都成了上帝的棄兒。
老師笑而不語，從房間里拿出許許多多的杯子，擺在茶幾上。這些杯子各式各樣，有瓷器的，有玻璃的，有塑料的，有的杯子看起來高貴典雅，有的杯子看起來簡(jiǎn)陋低廉……老師說：“都是我的學(xué)生，我就不把你們當(dāng)客人看待了。你們要是渴了，自己倒水喝吧�！�
我們說得已經(jīng)口干舌燥了，便紛紛拿了自己中意的杯子倒水喝。等我們手里都端了一杯水時(shí)，老師講話了，他指著茶幾上剩下的杯子說：“大家有沒有發(fā)現(xiàn)，你們挑選去的杯子都是最好看最別致的杯子，而像這些塑料杯就沒有人選中它�！蔽覀儾⒉挥X得奇怪，誰都希望手里拿著的是一只好看的杯子。
老師說：“這就是你們煩惱的`根源。大家需要的是水，而不是杯子，但我們有意無意地會(huì)去選用好的杯子。這就如我們的生活——如果生活是水的話，那么，工作、金錢、地位這些東西就是杯子，它們只是我們用來盛起生活之水的工具。杯子的好壞，并不能影響水的質(zhì)量，如果將心思花在杯子上，你哪有心情去品嘗水的苦甜，這不是自尋煩惱嗎？
心理建康小故事 3
表演大師
有一位表演大師上場(chǎng)前，他的弟子告訴他鞋帶松了。大師點(diǎn)頭致謝，蹲下來仔細(xì)系好。等到弟子轉(zhuǎn)身后，又蹲下來將鞋帶解松。有個(gè)旁觀者看到了這一切，不解地問：
“大師，您為什么又要將鞋帶解松呢？”大師回答道：“因?yàn)槲绎椦莸氖且晃粍诶鄣穆谜撸L(zhǎng)途跋涉讓他的鞋事松開，可以通過這個(gè)細(xì)節(jié)表現(xiàn)他的勞累憔悴.”
“那你為什么不直接告訴你的弟子呢？”
“他能細(xì)心地發(fā)現(xiàn)我的'鞋帶松了，并且熱心地告訴我，我一定要保護(hù)他這種熱情的積極性，及時(shí)地給他鼓勵(lì)，至于為什么要將鞋帶解開，將來會(huì)有更多的機(jī)會(huì)教他表演，可以下一次再說啊�！�
人一個(gè)時(shí)間只能做一件事，懂抓重點(diǎn)，才是真正的人才。
心理建康小故事 4
靈驗(yàn)的水泉
法國(guó)一個(gè)偏僻的小鎮(zhèn)，據(jù)傳有一個(gè)特別靈驗(yàn)的水泉，常會(huì)出現(xiàn)奇跡，可以醫(yī)治各種疾病。有一天，一個(gè)拄著拐杖，少了一條腿的退伍軍人，一跛一跛地走過鎮(zhèn)上的馬路，旁邊的'鎮(zhèn)民帶著同情的口吻說：“可憐的家伙，難道你要向上帝祈求再有一條腿嗎?”這一句話被退伍軍人聽到了，他轉(zhuǎn)過身對(duì)他們說：“我不是要向上帝祈求有一條新的腿，而是要祈求，幫助我，讓我沒有一條腿后，也知道如何過日子。
道理：學(xué)習(xí)為所失去的感恩，也接納失去的事實(shí)，不管人生的得與失，總是要讓自己的生命充滿了亮麗與光彩，或許，這些殘忍的經(jīng)歷，能讓自己變得更加強(qiáng)大。所以接受現(xiàn)狀，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，努力的活出自己的生命。
心理建康小故事 5
誤會(huì)
早年在美國(guó)阿拉斯加地方，有一對(duì)年輕人結(jié)婚，婚后生育，他的太太因難產(chǎn)而死，遺下一孩子。
他忙生活，又忙于看家，因沒有人幫忙看孩子，就訓(xùn)練了一只狗。那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝，幫助他撫養(yǎng)孩子。
有一天，主人出門去了，叫它照顧孩子。
他到了別的鄉(xiāng)村，因遇大雪，當(dāng)日不能回來。第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口也是血，主人發(fā)現(xiàn)這種情形，以為狗性發(fā)作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈，把狗殺死了。
之后，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來。于是抱起孩子，雖然身上有血，但并未受傷。
他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的.肉沒有了，旁邊有一只狼，口里還咬著狗的肉；狗救了小主人，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人驚奇的誤會(huì)。
解讀：誤會(huì)的事，是人往往在不了解、無理智、無耐心、缺少思考、未能多方體諒對(duì)方、反省自己、感情極為沖動(dòng)的情況之下所發(fā)生。
誤會(huì)一開始，就一直只想到對(duì)方的千錯(cuò)萬錯(cuò)，那么，會(huì)使誤會(huì)越陷越深，弄到不可收拾的地步。人對(duì)無知的動(dòng)物小狗發(fā)生誤會(huì)，尚且會(huì)有如此可怕嚴(yán)重的后果，這樣人與人之間的誤會(huì)，則其后果更是難以想象。
心理建康小故事 6
寬大
這是一個(gè)剛自越戰(zhàn)歸來的士兵的故事。他從舊金山打電話給他的父母，告訴他們：“爸媽，我回來了，可是我有個(gè)不情之請(qǐng)。我想帶一個(gè)朋友同我一起回家�！薄爱�(dāng)然好��！”他們回答，“我們會(huì)很高興見到的�！�
不過兒子又繼續(xù)下去：“可是有件事我想先告訴你們，他在越戰(zhàn)里受了重傷，少了一條胳臂和一只腳，他現(xiàn)在走投無路，我想請(qǐng)他回來和我們一起生活�！�
“兒子，我很遺憾，不過或許我們可以幫他找個(gè)安身之處�！备赣H又接著說，“兒子，你不知道自己在說些什么。像他這樣殘障的人會(huì)對(duì)我們的生活造成很大的負(fù)擔(dān)。我們還有自己的生活要過，不能就讓他這樣破壞了。我建議你先回家然后忘了他，他會(huì)找到自己的一片天空的�！�
就在此時(shí)，兒子掛上了電話，他的父母再也沒有他的.消息了。
幾天后，這對(duì)父母接到了來自舊金山警局的電話，告訴他們親愛的兒子已經(jīng)墜樓身亡了，警方相信這只是單純的自殺案件。于是他們傷心欲絕地飛往舊金山，并在警方帶領(lǐng)之下到停尸間去辨認(rèn)兒子的遺體。那的確是他們的兒子沒錯(cuò)，但驚訝的是兒子居然只有一條胳臂和一條腿。
解讀：故事中的父母就和我們大多數(shù)人一樣，要去喜愛面貌姣好或談吐風(fēng)趣的人很容易，但是要喜歡那些造成我們不便和不快的人卻太難了。我們總是寧愿和那些不如我們健康，美麗或聰明的人保持距離。
心理建康小故事 7
迪卡和拉布拉多小N
“我必須要和你說的是，今天的面湯里多放了一條沙丁魚。”
艾菲達(dá)奶奶再一次提醒椅子下的迪卡。
如果是前些日子，迪卡不用艾菲達(dá)奶奶提醒，它的鼻子早就經(jīng)不住魚香的誘惑了。但是現(xiàn)在，它就像一只真正的懶貓那樣，一動(dòng)不動(dòng)地趴在艾菲達(dá)奶奶腳下，枕在那雙褪了色的棉拖鞋上面，耷拉著眼皮。它的心情糟糕極了。
迪卡和艾菲達(dá)奶奶已經(jīng)在一起很久很久了，雖然“很久”這個(gè)詞經(jīng)常出現(xiàn)在故事里，但是迪卡覺得，“很久”還意味著時(shí)間的沉淀，意味著對(duì)過去的懷念。
迪卡說不清楚，但是它喜歡這個(gè)詞。
雖然迪卡一直搞不清楚阿拉伯?dāng)?shù)字或是羅馬數(shù)字是如何來表示時(shí)間的，但是迪卡覺得，時(shí)間只有白天和黑夜的區(qū)別。至于其他的任何符號(hào)，對(duì)于它來說都是多余的。
很多年前，艾菲達(dá)奶奶在十字街口的一家小面包店門口第一次見到迪卡。那時(shí)候，它還是一個(gè)小不點(diǎn)，它一邊哆嗦一邊無助地喵喵叫，熱心的艾菲達(dá)奶奶心疼地把它裝在一只大毛線手套里。就這樣，迪卡擁有了新的生活，只是在那段時(shí)間里，迪卡還不懂得什么是珍惜，什么是愛的回報(bào)。
迪卡記不得自己出生在哪里，記不得媽媽是什么樣子，甚至記不得自己怎么會(huì)在面包店門口，但是它卻很清楚地記得自己那天被艾菲達(dá)奶奶抱回家后吃的那頓噴香噴香的魚肉三明治。盡管那時(shí)候，它并不知道那夾心的蛋糕就是三明治。
艾菲達(dá)奶奶很疼愛迪卡，她把迪卡當(dāng)成自己的孩子：她給迪卡吃上好的三文魚，給迪卡聽節(jié)奏感很強(qiáng)的爵士音樂，給迪卡織三股線的翻領(lǐng)毛外套。
迪卡是艾菲達(dá)奶奶唯一的親人，在它長(zhǎng)大懂事之前也曾經(jīng)做過很多糗事。咬斷艾菲達(dá)奶奶養(yǎng)的雛菊、抓破家里的沙發(fā)。當(dāng)然，這些事情都發(fā)生在最初的兩年里。
迪卡很快就學(xué)會(huì)了成為一只紳士貓的基本素養(yǎng)。
它會(huì)把艾菲達(dá)奶奶送給它的毛背心、花格子帽子、蕾絲花繩，整齊地?cái)[放在自己的專用棕墊上;
它會(huì)在艾菲達(dá)奶奶回家之前，把她的拖鞋叼到門廊邊上;
它會(huì)認(rèn)真地看守艾菲達(dá)奶奶的陽臺(tái)，無論上面晾的'是牛肉條還是鱈魚片，老鼠們都休想偷走一塊。
現(xiàn)在，迪卡有點(diǎn)難過，因?yàn)榘七_(dá)奶奶就要去澳洲了，那是她的出生地。她打算把迪卡送給鄰居大胡子邦德大叔，這樣的決定對(duì)于迪卡來講無疑是再糟糕不過的事情了。
迪卡覺得自己的人生很快就要從天堂走向地獄了。那個(gè)大胡子邦德大叔除了喝酒以外，沒有什么嗜好。
所以，再香的沙丁魚面湯也變得沒什么味道了。
迪卡回憶起自己這些年和艾菲達(dá)奶奶在一起的日子：想起艾菲達(dá)奶奶做的上等奶酪饅頭，想起和艾菲達(dá)奶奶玩的毛線球，想起艾菲達(dá)奶奶帶自己去坐海盜船……
迪卡的眼圈紅了，它哭了。
如果能讓時(shí)間從此輪回，那么它愿意用一切來換取自己的小時(shí)候，讓過去的日子慢慢地重新來過，讓好吃的奶酪饅頭吃也吃不完。
然而，那個(gè)鐵皮大鐘沉重的秒針依然在滴答滴答地走著，距離艾菲達(dá)奶奶離開的日子越來越近了。
盡管迪卡以絕食的方式來向艾菲達(dá)奶奶抗議，但是它知道，自己的微薄力量起不到任何作用……
心理建康小故事 8
靠自己
小蝸牛問媽媽：為什么我們從生下來，就要背負(fù)這個(gè)又硬又重的殼呢？
媽媽：因?yàn)槲覀兊纳眢w沒有骨骼的.支撐，只能爬，又爬不快。所以要這個(gè)殼的保護(hù)！
小蝸牛：毛蟲姊姊沒有骨頭，也爬不快，為什么她卻不用背這個(gè)又硬又重的殼呢？
媽媽：因?yàn)槊x姊姊能變成蝴蝶，天空會(huì)保護(hù)她啊。
小蝸牛：可是蚯蚓弟弟也沒骨頭爬不快，也不會(huì)變成蝴蝶他什么不背這個(gè)又硬又重的殼呢？
媽媽：因?yàn)轵球镜艿軙?huì)鉆土, 大地會(huì)保護(hù)他啊。
小蝸�？蘖似饋恚何覀兒每蓱z，天空不保護(hù)，大地也不保護(hù)。
蝸牛媽媽安慰他：「所以我們有殼�。 �
啟示：我們不靠天，也不靠地，我們靠自己。
心理建康小故事 9
感謝上天讓我失明
1歲那年，一場(chǎng)大火讓她成了盲人。父母抱著襁褓中的她淚流滿面，絕望地哀嘆：“可憐的孩子，她這一生可怎么過呀！”雙目失明的人，內(nèi)心總是特別敏感，當(dāng)她漸漸長(zhǎng)大，意識(shí)到自己與常人不一樣后，開始大哭大鬧，哭鬧聲令父母心碎。親人們以百般的寵愛來彌補(bǔ)對(duì)她的虧欠。她任性、孤僻、郁郁寡歡，對(duì)家人的依賴與日俱增。6歲的一天，外婆拉著她到外面玩，因?yàn)楹苄〉氖虑�，她變得極不開心，又撒起潑來，無理取鬧。年邁的外婆嘆氣說：“孩子，你總是這樣，將來會(huì)害人的`。什么叫會(huì)害人?就是拖累人，成為別人的累贅！”這句話，深深地刺痛了她的心，也激起了她強(qiáng)烈的逆反心理，“我才不會(huì)害人，我眼睛看不見，但我有雙手，有耳朵，決不會(huì)成為別人的累贅，我要做一個(gè)有用的人�！彼龤鈶嵉鼗卮�。正是外婆的無心之語，改變了她的人生態(tài)度，她開始尋找自己人生的價(jià)值。
一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，她發(fā)現(xiàn)自己的短跑竟然不輸給正常女孩，于是萌發(fā)了第一個(gè)夢(mèng)想：跑進(jìn)國(guó)際賽場(chǎng)。14歲那年，她進(jìn)入盲校讀書，也開始了正規(guī)的體育訓(xùn)練。教練對(duì)她的要求非常嚴(yán)格，每天都要她在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)繞著運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑8圈，如果哪一次超時(shí)則從頭再跑。9月的天氣，潮濕悶熱，當(dāng)她跑完第3圈后，整個(gè)人晃晃悠悠的，感覺要虛脫了。此時(shí)，她的耳畔突然響起外婆的那句話：“你將來會(huì)害人的�！�
“我不能害人，我要成功，我必須付出比別人多十倍百倍的努力！”一個(gè)強(qiáng)烈的信念支撐著她頑強(qiáng)地跑下去，她咬緊牙關(guān)，繼續(xù)邁動(dòng)步伐。
熬過最艱難的歲月后，她也煉成了鋼，一路跑進(jìn)亞洲殘疾人運(yùn)動(dòng)會(huì)。亞運(yùn)賽場(chǎng)上，她威風(fēng)八面，銳不可當(dāng)，連連摘金奪銀。當(dāng)國(guó)歌響起時(shí)，站在獎(jiǎng)臺(tái)上的她聆聽觀眾如潮的掌聲，心里暗暗自語：“我不比任何人差！”
她就是吳晶。吳晶說：“感謝上天讓我成為盲人，催我奮進(jìn)，讓我能夠心無旁騖、堅(jiān)忍不拔地做事情，頑強(qiáng)地做自己�！�
道理：每個(gè)人的內(nèi)心都有一個(gè)小宇宙，有了目標(biāo)，潛能一旦發(fā)揮出來，會(huì)超乎想象，有時(shí)候是我們自己限制了自己的能力，沒有讓潛力釋放出去，所以相信自己，給自己樹立目標(biāo)，有了信念，一切皆為可能。
心理建康小故事 10
《努力一點(diǎn)點(diǎn)》即是成功的開端
今天，我們一起來看看《努力一點(diǎn)點(diǎn)》故事里的媽媽對(duì)待兒子的“鼓勵(lì)式教育”。視頻里小男孩M，是一個(gè)個(gè)頭不高，協(xié)調(diào)性也不是很好的小男孩，但是他偏偏喜歡足球！
當(dāng)M的媽媽在場(chǎng)邊看著兒子有些滑稽的頭球動(dòng)作時(shí)，心都要碎了！訓(xùn)練結(jié)束，教練婉轉(zhuǎn)告訴她：“M很有決心，只是基礎(chǔ)差些！”媽媽心里明白，兒子何止差一些，是差很多！
可是，在家里，面對(duì)滿臉沮喪的兒子，媽媽并沒有責(zé)怪，也沒有拿他和別的小朋友比較。而是微笑著對(duì)兒子說：“我和你的教練聊過了，他說你一直都很努力。在這之前，你完全不會(huì)用頭去頂球呢，但現(xiàn)在你時(shí)不時(shí)能做到了！再努力一點(diǎn)點(diǎn)，輕觸一點(diǎn)點(diǎn)就夠了呢！”受到媽媽的鼓勵(lì)，M轉(zhuǎn)身就去練球了！之后，M更加努力地去訓(xùn)練，但依然還是最差的那一個(gè)！面對(duì)訓(xùn)練中的傷痛，媽媽始終鼓勵(lì)兒子堅(jiān)持，雖然她也像所有的父母一樣，會(huì)心疼，會(huì)懷疑自己是不是錯(cuò)了，但她依然風(fēng)雨無阻地陪伴兒子！
在兒子的努力和媽媽的鼓勵(lì)陪伴下，他們驚喜地發(fā)現(xiàn)，M的體能越來越好，他不僅掌握了頭球技術(shù)的要令，而且在成百上千次的努力下，已經(jīng)能完成高難度的頭球了！又是一次班級(jí)比賽，距離比賽結(jié)束還有一分鐘的時(shí)候，M所在的隊(duì)，比分依然落后。關(guān)鍵時(shí)刻，帶球突破的M在禁區(qū)前，被對(duì)方后衛(wèi)撞倒，但他迅速站起來，重新投入比賽。1：1！平了！在最后一分鐘，M用頭球幫助本隊(duì)搬平了比分！全場(chǎng)一片歡呼！
那一刻，M是全場(chǎng)的焦點(diǎn)！
可是誰又能想到，當(dāng)初M的頭球技術(shù)基本為0。
他能走到今天，是因?yàn)樗幸粋�(gè)從不要求他當(dāng)?shù)谝幻?媽媽！
其實(shí)媽媽每次鼓勵(lì)孩子說出這些話的時(shí)候，都會(huì)不確定地問自己這樣是否對(duì)孩子不好，因?yàn)樗龑?duì)他撒了謊，這樣是否給他帶來更多的傷害？我想這也是大部分父母想問的，明知道孩子不適合，為什么還要去說個(gè)謊言，到最后是傷害他還是為他好？
媽媽希望的，只是每天再努力一點(diǎn)點(diǎn)，超越自己一點(diǎn)點(diǎn)！
短片中的M在剛開始訓(xùn)練時(shí)，可以說是最“笨”的一個(gè)，但最后，他竟然是用自己當(dāng)初完全不會(huì)的頭球，幫助本隊(duì)搬平比分！我們不否認(rèn)，每個(gè)班，總有一些孩子很優(yōu)秀，成為家長(zhǎng)們常說的“別人家的孩子”，但他們只是別人家的孩子！
就像視頻里的媽媽說：“我可能不是最好的媽媽，因?yàn)槲也⒉幌胛业暮⒆涌傄玫谝幻�，我只是希望他能每天超越自己一點(diǎn)點(diǎn)�！�
其實(shí)最大的勝利，就是勝于自己。成長(zhǎng)，只需你一點(diǎn)一滴的關(guān)心與鼓勵(lì)；成功，只要我們每天再多努力一點(diǎn)點(diǎn)，努力比昨天做得好一點(diǎn)，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子身上會(huì)有很多優(yōu)點(diǎn)，他是獨(dú)一無二的，是上天的恩賜。
心理建康小故事 11
夢(mèng)騎士
這是一個(gè)小短片電影，感動(dòng)全亞洲的“不老騎士”的豐富又坎坷的人生故事。短片故事源于一次重逢：5位年過80歲的老人，相聚在昔日好友的`追悼會(huì)上，對(duì)著大家年輕時(shí)候在海邊的照片，勾起了他們騎摩托車環(huán)島旅行的夢(mèng)想。雖然在照片中的7個(gè)人里面，有2人已經(jīng)離開了人世。
在漫長(zhǎng)的6個(gè)月的準(zhǔn)備過程中，他們拔掉了吊針，丟掉了拐杖，扔掉了藥丸，積極鍛煉身體。最終穿上帥氣的機(jī)車裝，帶上故去朋友和妻子的照片，毅然跨上摩托車，踏上了環(huán)島的旅程。
最終，5個(gè)老人來到了年輕時(shí)候合影的海邊。他們舉著朋友的遺像，面朝大海，站成一排。就像年輕的時(shí)候一樣，依然是7個(gè)人，依然是這片海，沒有絲毫物是人非的感傷，只有夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)后的豪情萬丈。
道理：人會(huì)老，夢(mèng)想不可以！只要還有目標(biāo)，腳下的路就不會(huì)停止。
有一天當(dāng)你80歲，你還有多少做夢(mèng)的勇氣？環(huán)島13天，1139公里，從北到南，從黑夜到白天，只為了一個(gè)簡(jiǎn)單的理由。這些平均年齡81歲的老人用行動(dòng)告訴我們，癌癥、高血壓、膝關(guān)節(jié)退化、助聽器和年紀(jì)，都無法阻止他們追尋夢(mèng)想。他們雖然平均年齡81歲，心里卻住著18歲的夢(mèng)，而且他們可以用一輩子的經(jīng)驗(yàn)告訴你：只要有目標(biāo)，就會(huì)有奇跡！
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