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企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會范文（通用20篇）
我們心里有一些收獲后，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。那么要如何寫呢？以下是小編為大家整理的企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會范文（通用20篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會1
“拓展訓(xùn)練 ”是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動，在我看來他還還被給予了 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì) ”深層次的內(nèi)涵。以前，對于 “拓展培訓(xùn) ”這個活動只是聽過，但是并未親身參加其中，所以也不知道所謂的 “拓展 ”畢竟是何內(nèi)容。這次有時機(jī)參加網(wǎng)名網(wǎng)訊的素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺、感受頗深！
當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場的那一刻，我們已經(jīng)被給予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變！由于他鼓勵了人的斗志，激發(fā)了人的潛在力量，制造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)力量。
雖然只有短短的一天時間，拓展訓(xùn)練所賜予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財(cái)寶，無論我們身處何種崗位、只要專心體會就能得到非常有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個方面：
一、目標(biāo)全都、相互信任
無論是訓(xùn)練一開頭的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎全部的 工程，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成全都的目標(biāo)而努力。家沒有任何的隔膜和本位主義而是相互幫忙和協(xié)作，假如我們在實(shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大分散力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是，在 “背摔 ”中，讓我真正體會到了同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也肯定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。
二、永恒的微笑
畢業(yè)墻這個工程，使我感覺到 “翻越求生墻 ”訓(xùn)練是對我們意志的考驗(yàn)，4米高的筆直的石墻，沒有任何工具，當(dāng)時就想著怎么過去？大家齊心協(xié)力共同努力，最終制服了 “石墻 “，但是更讓我無法忘記的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少 “踐踏 ”，更讓人鄙視的是為了幫忙最終一名隊(duì)員順當(dāng)攀上畢業(yè)墻，取得最終成功的隊(duì)員，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。
拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我熟悉到個人的勝利永久基于團(tuán)隊(duì)的勝利，也體會到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個人勝利的團(tuán)隊(duì)勝利所帶來的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)所賜予每個人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了深厚團(tuán)隊(duì)氣氛所激發(fā)出的昂揚(yáng)斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的`臺子上時，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的宏大，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得勝利的精華。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不行能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些士氣和毅力，許多時機(jī)就不會溜走，要信任自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
通過拓展活動，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動力，為勝利注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同擔(dān)當(dāng)?shù)募w責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)就猶如一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會齊心協(xié)力，成為一個強(qiáng)有力的集體。
通過這次拓展活動，使我在學(xué)會團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了很多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己，學(xué)會正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的特長和短處，學(xué)會鼓舞他人，學(xué)會觀賞他人。更學(xué)會了在自然中放松、在嬉戲中學(xué)習(xí)、在歡樂中感悟！啟發(fā)了我本身的想象力與制造力，提高了解決問題的力量；熟悉到了群體的作用，增進(jìn)了對集體的參加意識與責(zé)任心；改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)懷，更為融洽地與群體合作。
總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)受，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個大團(tuán)體，去開拓更寬闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)展得更好！
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會2
其次次參與素養(yǎng)拓展，和第一次完全不一樣。多了份刻骨銘心，多了份成長。記得第一次是在澤園，大家都只是玩玩一樣，沒有真正的投入進(jìn)去，固然有收獲，但是不多，也不是那么深刻。而昨天從上午的 “珠行萬里 ”，“孤島求生 ”到下午的 “穿越電網(wǎng) ”，“首領(lǐng)風(fēng)采 ”，我看到了從我們一個個小團(tuán)隊(duì)到整個三翼的團(tuán)結(jié)，情感的升華。
“珠行萬里 ”時正好在順風(fēng)，對我們很不利，但是我們堅(jiān)持了，剛開頭我們都很急燥，手忙腳亂的，但是我們隊(duì)長還有隊(duì)友始終鼓舞我們，漸漸的我們安靜下來，開頭查找方法，總結(jié)，我們一次次離終點(diǎn)近了我們差點(diǎn)勝利，雖然有點(diǎn)圓滿，但是我們學(xué)到了團(tuán)結(jié)，不要埋怨，相互鼓舞，做任何事都不能急躁，要想好方法，學(xué)會總結(jié) ……
“孤島求生 ”我們女生踩在男生腳上，他們很疼，但是為了我們安心他們都說沒事，我們信任他們，我們一起抱著，遺忘性別，遺忘年齡，遺忘身份，我們學(xué)到了方法真的很重要，還有就是每個人都是團(tuán)隊(duì)的一份子，我們要會溝通，會協(xié)調(diào)等等，同時我們?yōu)榱送瓿扇蝿?wù)，我們都拖鞋了，諧音 “妥協(xié) ”，確實(shí)，以后的人生確定會遇到性格或愛好不同的隊(duì)友，但我們要學(xué)會妥協(xié)。
或許上午的只是一個熱身，下午教練先讓我們感受一個氣氛，我們都被困在牢中，有一個電網(wǎng)，洞很小，不能遇到又要過真的很難，但是我的隊(duì)友開頭先過去了兩個，然后去接我們，我是被抬過去的，我沒有用一點(diǎn)力氣，很放松，我信任我的隊(duì)友。在隊(duì)友的幫忙努力下我們獲得了自由，可是幫我們的隊(duì)友還在里面，于是我們和教官用俯臥撐買洞，真的很累，從來沒有做過那個的`我，真的不行，后來每次都很困難，都爬不起來，想不做，甚至想哭，但是不能我的隊(duì)友需要我們，他們救了我們。在我們的堅(jiān)持下又救出了兩個隊(duì)友�？墒强墒俏覀兊年�(duì)長和一名隊(duì)友還在里面我們卻無能為力。教官說現(xiàn)在我們可以用買洞，可是以后的職場呢？我們之前應(yīng)當(dāng)籌劃好，讓隊(duì)友都能勝利出來……
之后首領(lǐng)風(fēng)采我們是報數(shù)錯了則由我們部長來承受懲處，剛開頭我們還是第一，我們還挺快樂的，可是我們還是落后了一次，我們祈禱著不要出錯，我們不想我們的 部長為我們的錯誤來買單，做俯臥撐真的很累，很累，后來我們一起說我們是一個人，漸漸的好了，我們更團(tuán)結(jié)了，沒有出錯，只是其他的部長姚做100，160的，放著傷感的音樂，女孩哭了，看著他們欺侮的身影我知道真的很累，尤其一個部長還發(fā)著高燒，我們都哭了，三翼人都心疼了，我們?nèi)轮家孀觯墒墙坦俨煌�，看著那位部長還在和我們說笑話，我們更感動更受不了，突然三翼的全部人都趴下去了，我們都在做著，三翼的心更近了……
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會3
始終來我都說過，進(jìn)展一項(xiàng)素養(yǎng)拓展活動/嬉戲/工程，進(jìn)展活動的關(guān)鍵點(diǎn)是：玩后的共享！今日我們就一起來共享一下素養(yǎng)拓展活動的感想。只有實(shí)踐后才有親身的感想，才有感言可發(fā)。有句話說得好：親眼見得不肯定是真的，親耳聞的也不肯定是真的，旁聽的也未必是真的，只有親身體驗(yàn)，專心體會，專心思索過，分析過才是真的！
有人這樣說過：“人都一樣，只有親身經(jīng)受的才是最難忘的，只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的，只有在這種經(jīng)受和體驗(yàn)中，我們才會思索那些看似簡潔平凡的小問題，由此啟迪我們的思維�！蓖ㄟ^此次訓(xùn)練，我感悟頗深。
首先，團(tuán)結(jié)的力氣是強(qiáng)大的。一個人的力氣是薄弱的，幾個人的力氣集合起來將解決困難的逆境。工程 ——求生墻，也稱 “畢業(yè)墻 ”。對我來說就是感動，甚至我覺得男生在得意的`同時，也是宏大的。當(dāng)最終一個隊(duì)員被大家齊心協(xié)力從四米五的高墻下拉上來的時候，那一刻的感動豈能用言語表達(dá)。一個個會心的微笑，一個個深情的歡呼都缺乏以淋漓盡致表現(xiàn)當(dāng)時大家的心情。徒手翻越四米五的高墻，19名隊(duì)員全部要到達(dá)墻頂，對于我們來說，一開頭的反響是 “很難 ”，但是在大家的共同努力和彼此的出謀劃策下，我們勝利的 “獲救 ”，在全部逃離 “危急地帶 ”到達(dá)頂端的`那一刻我們是最驕傲的，由于我們組成了最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。我不禁感慨：力氣的源泉來自于團(tuán)結(jié)。同時，我要說的是，男生在此工程中發(fā)揮的作用是無可取代的。由于沒有他們，我們就很難勝利。過程中，男生們都主動彎下腰來讓女生踏著他們堅(jiān)實(shí)的肩膀向上攀爬，每個男生承受著的是重力的壓迫與責(zé)任，就算受傷了他們也堅(jiān)持到最終�！芭壬� ”，“還有嗎？”，“加油啊 ”是這個工程中聽到的最多的話語，簡潔而布滿了責(zé)任感，男生所表現(xiàn)出來的士氣與責(zé)任感，讓每個女生感到欣慰。我不禁想為自己鼓掌，為整個大家庭鼓掌！
其次，士氣和拼搏。提起士氣對于一個人來說并不是那么困難的一件事情，這是我在完成高空抓杠的感想。在下面，作為一個觀看者，覺得那非難事，但是當(dāng)我爬上高柱，在要站立起來的一瞬間，說也驚奇，我其實(shí)不可怕，也沒想過退縮放棄，但是兩條腿就是不聽使喚。或許是我恐驚吧，我遲疑了將近十幾秒，但是在家庭成員的鼓舞下，我對自己說 “我行的，沒有什么事情我是做不到的！”，那一瞬間，我突然感到布滿了力氣，英勇的跨出了那一步。我勝利了。其實(shí)，一件很簡潔的事情，在極端的條件下變得困難重重，此時假如也能擁有一顆尋常心去面對，困難就會迎刃而解了，而尋常心也是需要不斷培育歷練的，這或許就是我們所說的素養(yǎng)之一吧。
最終，信任。在玩盲人和啞子嬉戲后，我發(fā)覺信任很重要。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們往往缺少的就是信任。其實(shí)，只要我們彼此相互信任，我們獲得的將是源源不斷的幫忙，也會少走彎路。當(dāng)自己被遮住眼睛后，總覺得缺乏安全感。在被握著手往前行進(jìn)的過程中，我告知自己，我要信任，信任身邊的人，要信任對方。在對方貼心的指引下，我們順當(dāng)踏過凹凸不平的小路，穿過一道道 “防線 ”，也就是障礙。當(dāng)自己擔(dān)當(dāng)另一角色時，我想到的就是如何能夠讓對方信任自己，如何讓對方不受損害，如何引導(dǎo)并讓對方理解你的意思。
短短一天的素養(yǎng)拓展生活讓我更進(jìn)一步熟悉了自己，每一個工程、每一次嬉戲之后的溝通，都會讓我有新的收獲，帶給我無窮的啟迪，啟迪我們每個人在今后的工作生活中，不斷挑戰(zhàn)自我、超越自我，將自己融入到團(tuán)隊(duì)中去。
所以，大家在做完一件事后，在進(jìn)展一個素養(yǎng)拓展活動后不要忘了，大家坐下來好好共享下感想！這樣你的體會才會更多，更深，明白的才會多，活動進(jìn)展得才有意義！
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會4
11月17日，秋高氣爽。經(jīng)過人力資源部的細(xì)心籌劃和組織，公司四十多名員工一早開拔惠州市高榜山，進(jìn)展為期半天的拓展訓(xùn)練。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，并有領(lǐng)導(dǎo)隨性一起參與訓(xùn)練。
這不是一次一般的郊游或者消遣活動，而是活潑生動而又特別具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。雖然只有半天的訓(xùn)練，卻使平常耳熟能詳?shù)膱F(tuán)隊(duì)精神變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練中的每個工程都給我?guī)砹诵撵`的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思索。以下我把自己印象最深刻的工程和心得和感受與全部的同仁們進(jìn)展共享。
此次拓展訓(xùn)練首先以爬山拉開帷幕，在爬山前進(jìn)展團(tuán)隊(duì)組建。之后分別開展了珠行萬里、穿越電網(wǎng)實(shí)訓(xùn)拓展活動。
團(tuán)結(jié)全都，合力完成目標(biāo)珠行萬里
在規(guī)定時間內(nèi)盡可能多的將球傳進(jìn)固定的杯子里，而在傳球過程中，每個成員各拿一條管子相互接起來，管子之間必需要相互接觸，不能空接;在傳送的過程中球不能�；蛘叩雇艘约安荒馨l(fā)出聲音;否則都要重新傳送。整個嬉戲最能表達(dá)的就是團(tuán)體的合作力量，大家必需團(tuán)結(jié)全都，才能合力的完成目標(biāo);其次就是聽從隊(duì)長的安排，由于在傳送過程中不能說話，所以必需聽從隊(duì)長的指示;第三就是要擅長總結(jié)閱歷，不要埋怨隊(duì)友的失誤，只有總結(jié)和分析了失敗的緣由，才能邁向勝利。這是一個嬉戲，卻不僅僅是個嬉戲，它映射到我們的生活和工作中，尤其是我的工作工程治理。優(yōu)秀的工程治理，必需要團(tuán)結(jié)團(tuán)隊(duì)成員以及各個部門同事，才能完成目標(biāo)如期的將工程導(dǎo)入量產(chǎn)。
統(tǒng)籌規(guī)劃，合力安排資源穿越電網(wǎng)
各成員必需在規(guī)定的時間內(nèi)(20分鐘)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，且一人只能穿越一個，特殊強(qiáng)調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何局部都不能接觸網(wǎng)線已不能發(fā)出聲音，否則便是失敗，則全體重來。嬉戲的過程中，托舉者手上承載著他人的性命，而被托舉者又是肯定信任的把自己的 生命交給了自己的同伴來把握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的.同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，首先是制定好切實(shí)可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，假如大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏溝通，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。
總結(jié)：良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的根本素養(yǎng)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。任何人都不要以為自己什么都行，離開了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你或許什么都行！
感謝此次活動全部隊(duì)員的積極參加和真誠相助，盼望我們都能專心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個人心理素養(yǎng)，更深刻地去體驗(yàn)個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更昂揚(yáng)的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富分散力和戰(zhàn)斗力！
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會5
4月11日，我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說實(shí)話，這是我第一次聽說拓展訓(xùn)練這個活動，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點(diǎn)活動鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練并不簡單，讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動。在活動的第一天李教練就把我們分成了兩個隊(duì)伍，并讓我們自己推選隊(duì)長、起隊(duì)名、編隊(duì)歌、畫隊(duì)旗、編隊(duì)訓(xùn)，在這個過程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個人都全身心的投入到活動中，我們還給隊(duì)伍起了一個青春又響亮的隊(duì)名——夢想隊(duì)，我們高唱隊(duì)歌“夢想就是希望”，高呼我們的隊(duì)訓(xùn)“堅(jiān)持夢想，挑戰(zhàn)自我”，我們的訓(xùn)練項(xiàng)目包括：七巧板、蛟龍出海、高空斷橋、撲克牌、猜數(shù)字、空方陣、穿越電網(wǎng)等。
通過這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時，在完成項(xiàng)目時也暴露了我自己很多的缺點(diǎn)：項(xiàng)目開始時在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的工作方案的情況下，因?yàn)槊印⒉萋识雎粤思w的力量就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓(xùn)練中的每個項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性，讓我在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富。
在高空斷橋訓(xùn)練項(xiàng)目中，當(dāng)我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時候，我就心里打顫了，怎么可能，這橋結(jié)實(shí)嗎？萬一我沒跳過去教練沒抓緊我，站那么高掉下來怎么辦？我腦海里浮現(xiàn)出的是一個又一個失敗的畫面，當(dāng)看到隊(duì)友們一個又一個完成了這個項(xiàng)目，使我內(nèi)心也輕松了很多，對完成這個項(xiàng)目增加了很大的信心，輪到我的時候，當(dāng)我一步步爬到斷橋上時，我的腿有些顫抖，心里非常緊張，只聽見我的隊(duì)友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了，再向回邁的時候，心里就沒什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個項(xiàng)目，通過這個拓展項(xiàng)目訓(xùn)練，我更加堅(jiān)信我自己，只要面對困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問題都不是問題，所有困難都不是困難，只要我們勇敢的`面對，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會有不一樣的人生體驗(yàn)。
七巧板游戲這是給我觸動最大的游戲。規(guī)則很簡單：全體隊(duì)員分成不等份的七組，合計(jì)五套七巧板均分在七個組里。其中第七組作為總指揮。七個小組既有分工又有協(xié)作，每個組既要在規(guī)定時間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務(wù)，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊(duì)的任務(wù)，并拼出正方形和拼出3個由三色板子組成的長方形，并最終贏得1000分。圖板的數(shù)量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由第七組進(jìn)行傳遞。由于開始的時候大家都沒有仔細(xì)的閱讀任務(wù)說明單，導(dǎo)致各自為政，光顧著完成自己的任務(wù)，沒有更多的為大家的著想，在活動中第七組一直忙于為大家傳遞板塊，在長達(dá)四十分鐘的游戲結(jié)束后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終我們七個組總成績是分�；顒咏Y(jié)束后大家分別做了活動感言。我總結(jié)了一下，主要有以下幾點(diǎn)：
1、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2、信息與資源共享，利用資源的合理配置來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。
3、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。
4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。
5、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要。
在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì)，如果我們在以后的工作中，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會取得更大的成績！“共贏”，是這個游戲要表達(dá)的意思。
最后，真心感謝董事長帶領(lǐng)我們參加這次活動，讓我受益匪淺，每一個體會都會給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個項(xiàng)目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會不斷的改變，完善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會6
拓展訓(xùn)練的主題是“追求卓越，挑戰(zhàn)自我”。經(jīng)歷這次拓展訓(xùn)練，我們明白了人的潛能是無盡，只要敢于去挑戰(zhàn)自我，那么就有可能突破自我、提升自己，獲得成功。
在這次的拓展訓(xùn)練過程中，令我們感悟最深刻的就是“信任背摔”。這是一個心理挑戰(zhàn)項(xiàng)目，可以有效提升個人的自信心，提高團(tuán)隊(duì)的凝集力。項(xiàng)目要求站在1.5米的高臺背向垂直倒下，然后讓團(tuán)隊(duì)接住。當(dāng)我站在1.5米的高臺，沒有任何的保護(hù)措施，還要背向垂直倒下，心中不由地害怕起來。每想到下面的人沒有接住自己的情景，我就會情不自禁往后看一眼，結(jié)果越看越害怕，最后向教練申請棄權(quán)不玩這個項(xiàng)目。得知這種心理障礙，教練和團(tuán)隊(duì)都相互鼓勵我，最后我還是不敢去挑戰(zhàn)項(xiàng)目，拓展訓(xùn)練也因此暫停休息20分鐘。
在這寶貴的20分鐘里面，教練跟我講海倫·凱勒的故事：“海倫·凱勒在一歲半時突患急性腦充血病，連日的高燒使她昏迷不醒。當(dāng)她蘇醒過來，眼睛燒瞎了，耳朵燒聾了，嘴巴也不會說話了。但是她不認(rèn)命、敢于去挑戰(zhàn)自己，向殘酷命運(yùn)發(fā)起了挑戰(zhàn)，掌握了英、法、德等五國語言，最后成為了美國盲聾女作家、教育家、慈善家、社會活動家，被美國《時代周刊》評為美國十大英雄偶像，榮獲“總統(tǒng)自由勛章”等獎項(xiàng)。”，其實(shí)生活和拓展訓(xùn)練本質(zhì)是一樣的，在過程中總會遇到很多挫折，在挫折中挑戰(zhàn)自我、提升自己，只有這樣才能變得更加成熟穩(wěn)重起來，才能擔(dān)當(dāng)家庭的責(zé)任和社會的責(zé)任。
經(jīng)過一番反思，我再次站在1.5米高臺之上。這一次我還是害怕，但是我想嘗試去挑戰(zhàn)自己，不想拖累團(tuán)隊(duì)的'后，所以我只能前進(jìn)不許后退。當(dāng)教練的口哨剛剛停下，我閉上了眼睛身體往后傾倒，那一刻我清楚感受到自己的身體在慢慢地往下倒，最后“啪”一聲，我安全地摔在了團(tuán)隊(duì)的手上。此時此刻團(tuán)隊(duì)歡呼聲響起來，也順手將我拋了起來，以慶祝我的挑戰(zhàn)成功。這時的我熱淚滿眶，內(nèi)心在吶喊著“我成功了、我成功了、我成功了”，感謝我的團(tuán)隊(duì)，因?yàn)橛心銈�，所以生活更美好�?/p>
經(jīng)歷這次拓展訓(xùn)練，我們的自信心得到了提升，意志變得更加堅(jiān)強(qiáng)了，團(tuán)隊(duì)的凝聚力也增強(qiáng)了，團(tuán)隊(duì)變得更加團(tuán)結(jié)
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會7
5月3號，早上，我們頂著露珠啟航!因?yàn)檫@一天是我們公司組織員工參加明陽天下拓展訓(xùn)練公司的拓展訓(xùn)練的日子，因?yàn)橥卣褂?xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。雖然只有短短的一天的時間，但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。 這一天也是值得我深刻銘記的'日子。
我很慶幸自己能參加這次拓展訓(xùn)練，因?yàn)檫@種慶幸是我發(fā)自內(nèi)心深處的，我慶幸自己找到了新的人生目標(biāo)的起點(diǎn)，慶幸自己選擇了一個適合自己發(fā)展的企業(yè)，慶幸自己在企業(yè)中受到的各種思想上的啟迪和身心上的震撼。
上午8點(diǎn)左右，我們的大巴緩緩駛向了拓展訓(xùn)練基地，我們?nèi)w員工下車后有序的進(jìn)入到操場，我以前沒有參加過這類訓(xùn)練，對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過教練介紹，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動，但其又不完全屬于體育運(yùn)動的范疇。由于時間有限，只做了五個項(xiàng)目但是正是這五個小小的項(xiàng)目，讓我體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性!
到場后，教練讓我們一一做自我介紹，解釋所在的小分隊(duì)隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)歌、然后又讓我們開始了培訓(xùn)前的熱身運(yùn)動。
我們的第一個項(xiàng)目是：信任背摔
隊(duì)員依次從一座高1.5米的背摔臺上在雙手捆住直身向后倒下，其他隊(duì)員在背摔臺下平伸雙臂做保護(hù)。
信任。因?yàn)樾湃危砸粺o閃失，因?yàn)樾湃�，團(tuán)隊(duì)里每個人都感受到遇到困難時而被保護(hù)的溫暖，因?yàn)樾湃�，所有人會覺得團(tuán)隊(duì)間的溫暖是撫慰心靈的最佳良藥。
第二個項(xiàng)目是：空中單杠
這個拓展訓(xùn)練，旨在鍛煉人的勇氣、意志及團(tuán)隊(duì)精神，突破人的心理障礙!
每一位隊(duì)員都要穿上安全帶獨(dú)立爬上6米高的高臺，并在圓盤上站立，然后從圓盤上奮力挑起，去抓住橫在空中的單杠。這個項(xiàng)目對我來講，其實(shí)不怎么難!當(dāng)輪到我時，我很從容的爬上圓盤，并在圓盤上站立，然后迅速的調(diào)整好自己的狀態(tài)，伸展雙臂大吼一聲“準(zhǔn)備好了嗎?”我下面的隊(duì)友回答“準(zhǔn)備好了”這一刻，我是感動的，我感動的是一個團(tuán)隊(duì)的互助精神是最大的鼓舞，然后一越而起，單杠已在手中，現(xiàn)在想想那時的感覺真是美妙而激動的。下來后我認(rèn)為這個項(xiàng)目對人的體能的要求并不 高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)。
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會8
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息�；叵朐谟�(xùn)練中收到的挑戰(zhàn)和磨練感受頗深，參加這次訓(xùn)練試一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念：同時一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有這一個響亮而氣魄的.名字—亮劍隊(duì)，在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌《團(tuán)結(jié)就是力量》開始了一天的極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個訓(xùn)練主要包括四大項(xiàng)目背摔，七巧板，天梯，生命時速。每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以《劍鋒所指，所向披靡，眾志成城，勇往直前!》的隊(duì)訓(xùn)激勵和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員順利的通過了重重考驗(yàn)。
參加這次訓(xùn)練很好揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個人在團(tuán)隊(duì)的作用是來之不易的、是幸福的。
一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己:一個人如何存在于社會中，他必定會屬于一個團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的�！靶湃问菆F(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱�！�
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會9
拓展服務(wù)于團(tuán)隊(duì)的建設(shè)和發(fā)展，對于企業(yè)具有非常的意義。企業(yè)的實(shí)力就是團(tuán)隊(duì)的實(shí)力，所以加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的'凝聚力是團(tuán)隊(duì)建設(shè)非常重要的工作。拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的培訓(xùn)，通過拓展去增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)學(xué)員的責(zé)任心，通過拓展去樹立相互合作、相互支持、共同努力的團(tuán)隊(duì)合作精神，通過拓展去加強(qiáng)員工的凝聚力找到歸屬感。
拓展項(xiàng)目“求生墻”，這是一個團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目。面對4.2米的高墻，團(tuán)隊(duì)要在規(guī)定時間內(nèi)卻不能借助任何道具情況下翻越高墻，要順利通過團(tuán)隊(duì)合作非常重要。這個項(xiàng)目的通關(guān)方法就是搭人梯，需要部分員工為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)。這個拓展項(xiàng)目可以提高團(tuán)隊(duì)溝通和協(xié)調(diào)的能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，培養(yǎng)處理事情的計(jì)劃性和條理性。
拓展項(xiàng)目“穿越電網(wǎng)”，也是一個團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目。項(xiàng)目要求團(tuán)隊(duì)同心協(xié)力在規(guī)定時間內(nèi)從電網(wǎng)大小不同的網(wǎng)口通過，每一個電網(wǎng)口只能使用一次，觸網(wǎng)者做十個俯臥撐后重新再來。拓展項(xiàng)目通過團(tuán)隊(duì)合作、身體與身體的接觸打破心理的隔膜，如何理解、傾聽他人，提高團(tuán)隊(duì)的溝通交流，讓團(tuán)隊(duì)更加融洽。
拓展項(xiàng)目“盲人方陣”，也是一個團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目，要求團(tuán)隊(duì)蒙上眼睛利用繩子去圍成一個正方形。這個拓展項(xiàng)目就是模擬團(tuán)隊(duì)在一個陌生環(huán)境下工作的情景，可以有效提高團(tuán)隊(duì)溝通意識，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的決策能力和科學(xué)思維方式，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)組織能力和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)冷靜處理事情的習(xí)慣。
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會10
六月班級組織一次戶外拓展活動，在這次的拓展訓(xùn)練中我們受益匪淺，這里我們的身心得到了洗禮，讓我們更好地認(rèn)清了自己、更好地發(fā)展自己。拓展訓(xùn)練是一種文化、一種精神、一種理念，引導(dǎo)著我們走向光明的未來，振興中華！
在拓展訓(xùn)練中我們拋開了一切，全身心投入到了訓(xùn)練中，為了我們團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)奮斗著。拓展熱身過程中，我們手拉著手圍成一個大圓圈，在這個溫馨的大家庭中充滿了關(guān)懷。在這里我們互相信任、互相幫助、互相學(xué)習(xí)、共同努力，友情在這里顯得如此純真可愛。
在進(jìn)行拓展項(xiàng)目“空中鋼絲”過程中，有個班級的男生因?yàn)闆]有正確操作拓展流程導(dǎo)致掉入半空的`安全網(wǎng)中，這一次的失誤成為班級通關(guān)的陰影。拓展教練幾番解釋和鼓勵，依然沒有消除學(xué)生的恐懼心理，拓展訓(xùn)練也因此暫停無法繼續(xù)。放棄和堅(jiān)持終究令人難于選擇，但是放棄就代表著失敗，是整個團(tuán)隊(duì)的失敗。最后那個剛剛掉下去男學(xué)生向教練要求再次嘗試，以自己的行為去激發(fā)團(tuán)隊(duì)的斗志，通關(guān)過程中我們可以清晰看到他的雙腳在顫抖，剛剛掉落已經(jīng)讓他觸碰到了恐懼，此時此刻的他需要團(tuán)隊(duì)鼓勵和支持。作為隊(duì)長的我領(lǐng)頭喊了起來“__，我們相信你！”團(tuán)隊(duì)的鼓勵和支持讓他充滿了力量，最后他順利通關(guān)成功。他用行為告訴了我們：“恐懼并不可怕，可怕的是你根本不去嘗試”。有他嘗試的經(jīng)歷，剩下的人也一個接著一個去嘗試著挑戰(zhàn)自己，團(tuán)隊(duì)所有人也順利通關(guān)成功了。拓展訓(xùn)練告訴了我們一個深刻的道理：人生中我們會遇到很多挫折，只要嘗試去挑戰(zhàn)，那么就有成功機(jī)會！
經(jīng)歷了這次拓展訓(xùn)練，我們團(tuán)隊(duì)合作意識增強(qiáng)了，對自己的認(rèn)知得到了改善，培養(yǎng)了良好的溝通與傾聽的能力，加深了對自己的認(rèn)識，變得更加自信了。
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會11
9月7日，廣州團(tuán)委組織30多名志愿者來到笑翻天拓展基地，舉辦志愿者戶外拓展培訓(xùn)活動。志愿者通過分組競賽，考驗(yàn)了團(tuán)體協(xié)作和組織應(yīng)對能力，有效加強(qiáng)整體協(xié)作意識，增進(jìn)友誼，促進(jìn)志愿者隊(duì)伍凝聚力發(fā)展，從一項(xiàng)項(xiàng)互動活動中，團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、喜悅各種情感交錯、有喜悅分享、有失誤擔(dān)當(dāng)，這就是團(tuán)隊(duì)的力量。
6米高空跨過斷橋，如果沒有團(tuán)隊(duì)的鼓勵，真心不敢�？吹靡姷母叨仁勾蠹也桓疫~步，因?yàn)榕滤さ锰珣K，可是沒有意義的人生不會因?yàn)殚L度的增加而變得有意義。此次拓展所有的東西都敢去嘗試，離開地面時從緊張變的踏實(shí)，從大聲叫變成欣賞美景，從膽怯不敢變成主動去。高空斷橋能更好地鍛煉參與者的環(huán)境適應(yīng)能力、心理承受能力等各個方面的能力，也能緩解參與者的生活、工作壓力，來一次身心的完全釋放。
生死電網(wǎng)，每個人必須從電網(wǎng)里傳過去并卻不能碰到電網(wǎng)�？粗粋�個狹小的空間，每人都大呼不可能完成;而結(jié)果是一起努力把一個個隊(duì)友抬了過去。“思路決定出路，做什么事情之前，千萬不能急于完成，研究好思路、方法才能最終完成任務(wù)�！标�(duì)員在結(jié)束“生死電網(wǎng)”項(xiàng)目時這樣感慨。這句話，笑翻天樂園拓展教練之前給隊(duì)員強(qiáng)調(diào)過，所以，急于求成而不經(jīng)大腦就不會成功，要成功，就必須有思想，有思想決定有出路!該拓展項(xiàng)目考驗(yàn)隊(duì)友們的組織能力、團(tuán)隊(duì)精神以及默契。發(fā)言環(huán)節(jié)，讓在場的每一位特勤人兒為之動容。
畢業(yè)墻，匯聚了無窮的.團(tuán)隊(duì)力量。在任總的指揮下，下面搭建人梯，他們一次次用他們的膝蓋和肩膀?qū)⒒锇榱怂蜕袭厴I(yè)墻，上面的人一次次用他們強(qiáng)有力的臂膀把小伙伴們拉上了畢業(yè)墻�！疤荨焙汀笆帧钡慕Y(jié)合是扶持、援助、關(guān)愛的化身，共同凝聚為團(tuán)隊(duì)的歸屬感!最后所有人都哭了，合作、信任、鼓勵、感恩、責(zé)任、團(tuán)結(jié)都是一路走來所看到和學(xué)到的東西。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我和我的小伙伴們都驚呆了，肆無忌憚的青春永遠(yuǎn)鐫刻在人生軌跡里，這就是激揚(yáng)青春，熔煉團(tuán)隊(duì)。
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會12
拓展項(xiàng)目“穿越電網(wǎng)”，要求每個隊(duì)員在規(guī)定的時間內(nèi)從大小不同的電網(wǎng)中穿越過去，每個網(wǎng)洞只能通過一個人，觸網(wǎng)者做20個俯臥撐繼續(xù)穿越電網(wǎng)。對于第一次接觸拓展的我們又興奮又好奇，恨不得馬上加入拓展訓(xùn)練中。拓展培訓(xùn)師給我們講述了訓(xùn)練注意事項(xiàng)，拓展訓(xùn)練正式展開。
隨著拓展培訓(xùn)師的哨聲響起，拓展訓(xùn)練正式展開了。每個隊(duì)員都爭先恐后地選擇較大卻方便的洞口出去，頓時整個團(tuán)隊(duì)一片混亂。沒有組織、沒有計(jì)劃的團(tuán)隊(duì)注定是悲劇的，最后不但時間超過標(biāo)，而且還有許多人重復(fù)穿越網(wǎng)洞。拓展培訓(xùn)師的`哨聲再次響起時，宣布通關(guān)失敗，也因此帶領(lǐng)我們的隊(duì)長和副隊(duì)長做100個俯臥撐作為懲罰。副隊(duì)長是個女生，俯臥撐做到了30個就開始撐不住了，身體緊緊和地面貼在一起。看到這種場景我們深深感到自責(zé)，自己為了一時的方便將團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)拋之腦后，為自己的所做所為感到羞愧。團(tuán)隊(duì)的成員紛紛提出代替副隊(duì)長將剩余的俯臥撐做完，結(jié)果遭到培訓(xùn)師的拒絕，堅(jiān)決讓副隊(duì)長獨(dú)自做完俯臥撐。因?yàn)樽约旱倪^失造成隊(duì)長的懲罰，自己深感羞愧，所以最后決定和副隊(duì)長一起接受懲罰。其他隊(duì)員看到這樣也跟著做了起來，此時此刻我們感受團(tuán)隊(duì)的氣氛，我們共患難、同歡樂，彼此信任，相互關(guān)愛，在這里有家的感覺。最后拓展培訓(xùn)師被我們的真誠所感動，取消這次懲罰，給予一次機(jī)會重新挑戰(zhàn)機(jī)會。
經(jīng)歷上次拓展的教訓(xùn)，我們開始計(jì)劃攻略，全方位考慮所有隊(duì)員的實(shí)際情況，根據(jù)電網(wǎng)分布進(jìn)行合理分配網(wǎng)洞。文弱的女生我們給予簡單方便的網(wǎng)洞，身體強(qiáng)壯的男生先出去一部分輔助其他人安全通過電網(wǎng)，這樣出電網(wǎng)就有人抬、有人墊、有人觀察，可以安全準(zhǔn)時通過電網(wǎng)。
拓展訓(xùn)練讓我們學(xué)會了如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，信任團(tuán)隊(duì)、關(guān)愛團(tuán)隊(duì)、配合團(tuán)隊(duì)，如何分配合理的資源，資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系。
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會13
這是有生以來唯一一次對自己最深刻的武漢拓展培訓(xùn)，唯一一次有最深的心得體會，或許是因?yàn)閮?nèi)心受到了巨大的震撼，心情到現(xiàn)在仍難以平靜。內(nèi)心有 太多的感慨，無法用語言來表達(dá)，似乎那體會，那感覺，那感動，那心靈的觸動，那滿腦的思緒飛揚(yáng)，令人無法整理。提筆寫心得體會，感覺有好多話好多體會要 說，卻不知該從何去說，或許是因?yàn)楦杏|太深，或許是因?yàn)楦袆犹�，又或許是因?yàn)楦形虻奶嗵�，總覺得需要思考的太多，自己還沒有將思緒整理好。
在信任背摔、 高空挑戰(zhàn)自我兩項(xiàng)活動中，我深深體會到團(tuán)隊(duì)凝聚力、團(tuán)隊(duì)成員互相信任的遠(yuǎn)大意義。一開始我非常害怕，恐懼心理困擾著我，心跳加速，然而看著自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員 一個個在拓展公司背摔臺上勇敢完成任務(wù)，我終于鼓足勇氣爬上了高空，隊(duì)員們在下面“加油、加油”的聲音鼓勵著我，讓我克服了恐懼心理拓展基地，超越自我，完成了這兩項(xiàng)活動。如果沒有團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的鼓勵、沒有信任隊(duì)員的心理我是不會超越自我完成任務(wù)的。同樣在工作中我們處理不好科室成員的關(guān)系，工作將會 是一團(tuán)糟。
一個團(tuán)隊(duì)如果沒有共同目標(biāo)、沒有核心領(lǐng)導(dǎo)，那么這個團(tuán)隊(duì)就是一個失敗的團(tuán)隊(duì)。在穿越電網(wǎng)、七巧板活動中我們就沒有把團(tuán)隊(duì)的核心運(yùn)用好，結(jié)果嘗到 了失敗的痛苦，付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業(yè)沒有了共同的目標(biāo)、沒有一個好的核心領(lǐng)導(dǎo)，企業(yè)的'經(jīng)營將一盤散沙，團(tuán)隊(duì)的向心力、凝聚力將大大 削弱，員工的希望將渺茫無望。
本次拓展訓(xùn)練活動中讓我體會到了親情、友情，感恩于每個周圍的人，沒有幫助你的人，就不會有自己的不斷進(jìn)步;沒有父母的養(yǎng)育之恩，就不會有自己 的茁壯成長;沒有妻兒的親情就不會有自己幸福的家庭;沒有集團(tuán)的發(fā)展平臺，就不會有自己的美好生活;沒有同事、同學(xué)的友情，就不會有自己舒暢的心情。拓展 培訓(xùn)長知識、展望未來信心、足培育團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力、訓(xùn)練場上友情深、有舍有得記心頭、感謝企業(yè)搭平臺。
兩天的拓展基地培 訓(xùn)雖然結(jié)束了，但三天的拓展游戲和拓展項(xiàng)目還歷歷在目……，在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識，同時挑戰(zhàn)了自己，鍛煉了自己。在今后工作中，我 們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用一顆感恩的心，真誠的回報集團(tuán)公司給我們提供這樣一次培訓(xùn)、提高的機(jī)會，我將盡心盡責(zé)，努力完成集團(tuán)公司交 辦的各項(xiàng)工作，為集團(tuán)公司做強(qiáng)做大貢獻(xiàn)我的力量。
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會14
清晨，我們踏著朝陽，懷著期待的心情來到了素質(zhì)拓展基地，每個人都神情飽滿，充滿斗志。
在教官的指令下，我們進(jìn)行了熱身小游戲，并進(jìn)行了分組。接著又進(jìn)行了各類比賽，其中最令我印象深刻的是“寶寶喝奶”這個游戲，它全方位的'考驗(yàn)了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，將每個人的長處都發(fā)揮了出來！那天很熱，但是每個人都活力滿滿，沒有任何一個人說過一句放棄。大家齊心協(xié)力的完成了一個又一個挑戰(zhàn)，當(dāng)我們面臨艱巨任務(wù)或者困難時，只要堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動，就可能戰(zhàn)勝一切困難！
這次拓展訓(xùn)練雖然就短短的一天時間，卻讓我懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通協(xié)作，懂得了如何去團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互激勵。在活動過程中，每個人都積極參與進(jìn)來，每一次的失敗大家都不輕言放棄，通過一次次的嘗試，一次次的進(jìn)步，到接近目標(biāo)，到最后的達(dá)成目標(biāo)，甚至超越目標(biāo)，都證明了團(tuán)隊(duì)成員團(tuán)結(jié)的力量是很強(qiáng)大的，過程中大家，慢慢磨合、相互幫助、不離不棄。經(jīng)歷這次團(tuán)隊(duì)拓展活動，使我認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)精神的重要性。我愿意在這個團(tuán)結(jié)、充滿朝氣的團(tuán)隊(duì)中，盡我努力為達(dá)到公司愿景而努力。
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會15
拓展當(dāng)中，我們玩了很多團(tuán)隊(duì)性質(zhì)的游戲，在這些游戲中，我們看到了潛藏在我們內(nèi)心深處的人的本性：自私!在一團(tuán)隊(duì)、企業(yè)里、社會當(dāng)中，我們經(jīng)常都能體會到這一本性。有句古話是這么說的：人不為己，天誅地滅!可見，這是我們作為人所特有的本性，只是有的人能很好的控制它，因?yàn)樗麄兌檬裁床攀恰翱思悍罟�，懂得凡事以大局為重，懂得什么才是集體利益大于個人利益。這樣的人是值得我們學(xué)習(xí)的，令人欽佩的!而那些不太懂得控制自己私欲，一心信奉“人不為己，天誅地滅”的人是不是我們就應(yīng)該去鄙視和看不起呢?我卻不那么認(rèn)為，他們做不到，并不是他們的錯，這是本性使然。但有一點(diǎn)我們要明白的是，如果事事為己，過于計(jì)較個人得失，凡是以已為先的話，相信這樣的人是很難在一個團(tuán)隊(duì)、企業(yè)和社會中立足的!在人群當(dāng)中，如果你能盡己所長，顯己才能，讓自己的價值提升，那么我相信這才是真正的為己;讓自己的團(tuán)隊(duì)在眾多團(tuán)隊(duì)中脫穎，讓自己所處的企業(yè)在同行中獨(dú)占鰲頭那才是最好的利己!只有集體強(qiáng)了，個人才能更好的發(fā)展!同時，游戲還讓我學(xué)會了一些人際關(guān)系的技巧，上下級之間需要上行下效，并且有效的溝通、資源的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務(wù)，達(dá)成我們的目標(biāo)!
這一次的.拓展中，教會了我許多，其中有一點(diǎn)是：在這社會當(dāng)中，作為企業(yè)的一員、團(tuán)隊(duì)的一份子，我們難免要充當(dāng)其中角色，也許你是高高在上的高層，也許是不高不低的中層，也許你是位卑言輕的基層;但無論你處于哪個層面，有一點(diǎn)是可以肯定的，那就是你想要不斷的提升自己，讓自己可以成長和得到發(fā)展，能夠讓自己活得更有價值!那怎樣才可以做到呢?沒有誰是含著金鑰匙出生的，俗話說的好：王侯將相焉有種乎?因此我們要想提升自己，讓自己在這社會上變得更有價值，那就得腳踏實(shí)地的努力，命運(yùn)就掌握在自己的手里，看你能否握得住!首先，提升自我的意識要明確于心，要清楚的認(rèn)識到我們所做的一切并非是為了他人才去做的，不是為了在領(lǐng)導(dǎo)面前留個好印象而為之!要知道正確的行為規(guī)范，對工作的積極認(rèn)真負(fù)責(zé)是對自身品行、對自己職業(yè)素養(yǎng)的提升，是在不斷的打造一個正面、積極的自己!這是一種態(tài)度，生活的積極、負(fù)責(zé)的態(tài)度，有了正確的心態(tài)，面對事情時才能更好的完成，才能更好的讓自己成長!
在拓展的最后我們玩了一個意味深遠(yuǎn)的游戲，游戲最后教練跟我們說了一句話：“生活要常懷一顆感恩的心!”細(xì)想，的確如此，生活中如果我們懷著一顆感恩的心，會讓我們的人生更豐富多彩!讓我們用感恩的心去感謝每一個有緣跟我們相聚并給我們帶來溫暖、幫助和歡樂的朋友們，感謝我們的對手讓我們再一次得到了成長，感謝那些在我們的人生路上遇到困難時候伸出援助之手或者是給我們投來鼓勵目光的善良的陌生人!感謝你們，是你們豐富了我的人生，是你們給我的人生留下那么多美好的風(fēng)景!
在篇尾，我要特別感謝公司給我提供的這次成長機(jī)會，讓我有那么的人生留下那么美好的一段歷程!同時要感謝那些跟我一起度過美好的同伴們，感謝笑翻天樂園的所有工作人員，尤其是帶領(lǐng)我們的教練，你太帥了!
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會16
在大學(xué)的期間我們參加過不少的戶外活動，但是對于戶外拓展訓(xùn)練還是很陌生的，也只是在網(wǎng)絡(luò)上了解一下而已了。但是通過昨天一天的拓展訓(xùn)練，我們對拓展訓(xùn)練有了全新的認(rèn)識。拓展訓(xùn)練屬于戶外拓展活動，以自身的親身體驗(yàn)為主，通過拓展訓(xùn)練去挖掘自身的`潛能以及感悟人生道理。拓展對于團(tuán)隊(duì)建設(shè)和管理有著很好作用，拓展可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識，拓展可以強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作精神，拓展可以強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)之間信任、增強(qiáng)自信心。
上午九點(diǎn)鐘我們來到了廣州笑翻天拓展基地，在這里我們做的第一件事就是熱身運(yùn)動。拓展訓(xùn)練屬于激烈性的運(yùn)動，所以熱身運(yùn)動可以減少我們不必要的受傷。然后就是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)創(chuàng)建屬于本隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)歌和口號和本隊(duì)LOGO，以及團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示。我們的小隊(duì)把自己命為“戰(zhàn)狼隊(duì)”，隊(duì)長就是由我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任。
拓展訓(xùn)練迅速展開，我們的拓展項(xiàng)目有“七巧板、無軌電車、珠行萬里、鼓動人心”，每一個拓展項(xiàng)目都讓我們受益匪淺。拓展項(xiàng)目“珠行萬里”這是一個團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通交流能力、協(xié)調(diào)能力。拓展項(xiàng)目“無軌電車”也是團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)的管理及分配在拓展訓(xùn)練中都是很重要的。拓展訓(xùn)練可以強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作意識，對自身潛能的認(rèn)識、戰(zhàn)勝困難的毅力，以及人際交往、團(tuán)隊(duì)的融合各方面都會有顯著的提高。
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會17
x月x日我們在戶外基地進(jìn)行了為期一天的素質(zhì)拓展活動，留給我們無盡的思索，一切都?xì)v歷在目，仿佛一次頭腦風(fēng)暴，思想達(dá)到了史無前例的一個新高度。在一天的拓展訓(xùn)練中，我們分成四個小組一起合作一起競爭參加了很多個項(xiàng)目的培訓(xùn)，每當(dāng)順利的完成一個項(xiàng)目時，我們會歡呼雀躍；失敗時，又會非常的懊惱，檢討自己的過失。每個項(xiàng)目結(jié)束以后，教練也會帶領(lǐng)我們進(jìn)行訓(xùn)練小結(jié)，無論成敗與否，每個人都能從游戲的過程中感受到每個人的價值與每個團(tuán)隊(duì)的力量。
這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項(xiàng)目的認(rèn)真投入最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＭㄟ^這種拓展項(xiàng)目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，最后一個項(xiàng)目大家齊心協(xié)力拉繩畫圈就是最出色的例證。
從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。保持整個團(tuán)隊(duì)的狀態(tài)，使其成為一個無堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個人都深有體會，由此應(yīng)用到具體的.工作中，團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。
通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會，在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競爭力，我想：首先，整個團(tuán)隊(duì)必須確定一個合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃。很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，存在就沒有任何意義；而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個成員對整個團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團(tuán)隊(duì)才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會18
6月18日—19日，我們公司員工進(jìn)行了為期兩天的拓展培訓(xùn)活動，以前對于拓展培訓(xùn)這個活動只是聽別人談起過，自己從未接觸過，我是帶著好奇和學(xué)習(xí)的心態(tài)開始了這次培訓(xùn)活動。
剛一上車，培訓(xùn)師就讓公司每個員工給自己起了綽號，并做了成語接龍的游戲，并設(shè)計(jì)出這個團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訊和隊(duì)歌，在歡聲笑語中，讓彼此之間并不熟悉的人就有了一份親切感；兩天的培訓(xùn)項(xiàng)目不少，每個項(xiàng)目都帶給我了一些不同的收獲，讓我感悟比較深刻的是穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻。
一、穿越電網(wǎng)：
各成員必須在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強(qiáng)調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗�？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不可為之事。游戲的過程中，托舉者手上承載著他人的性命，而被托舉者又是絕對信任的`把自己的生命交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，首先是制定好切實(shí)可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。
二、畢業(yè)墻：
4米高的逃生墻，17名隊(duì)友不準(zhǔn)借助任何外力，要在40分鐘內(nèi)全部通過。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，14分鐘完成，17名隊(duì)友全部通過，無一受傷。試想，如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個不可能完成的任務(wù)；試想，如果沒有全隊(duì)人一雙雙高高舉起保護(hù)的雙手，也將沒有這么令人驚嘆的結(jié)果。可行的方案，團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，久違的感動模糊了我的雙眼。
通過這次拓展培訓(xùn)，通過一次次的分享，使我充分領(lǐng)略到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要意義，激發(fā)了個人的許多潛在的特長和能力，進(jìn)一步培養(yǎng)了自己發(fā)散思維、逆向思維、樹立創(chuàng)新精神的思路，促進(jìn)了同事間的友好、互助、彼此信任、相互關(guān)愛的和諧感情，加深了講究方法、時間的統(tǒng)籌和管理，能較好的提高工作效率。
學(xué)無止境，忠言逆耳，我會在不斷的學(xué)習(xí)中充實(shí)自己，彌補(bǔ)自己的不足，用心去完成每一件工作。
這次訓(xùn)練就像一次照鏡子一樣，重新認(rèn)識了一下自己，看到了自己很多的不足和需要改進(jìn)的地方。真心感謝公司給我這么好的學(xué)習(xí)及成長的機(jī)會，我會繼續(xù)努力。這次培訓(xùn)對我的工作邁進(jìn)了一個大臺階，讓我懂得了站在外面看問題，意識到自己一直沒有發(fā)現(xiàn)的缺點(diǎn)，也對自己的工作有了一個重新的規(guī)劃。在工作中多聽大家的意見，說話之前多考慮，辦事時要穩(wěn)重，只要計(jì)劃安排好方案策略，實(shí)施過程中就要果斷。用心把從培訓(xùn)中學(xué)到的啟發(fā)一點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)用到工作中來，慢慢去吸收去懂得……
拓展訓(xùn)練雖然已結(jié)束，但拓展精神要一直延續(xù)到工作中的每一天。我們重新制定了屬于銷售部的隊(duì)名，隊(duì)訓(xùn)，隊(duì)歌，以激發(fā)大家每天積極向上的氣勢，同時鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作精神！銷售部是公司注入的新鮮血液，也是公司的新生力量，我們會拿出年輕團(tuán)隊(duì)更具創(chuàng)新的思維和無所畏懼努力拼搏的精神為公司為自己創(chuàng)造更大的價值！
在此預(yù)祝公司明天會更好！
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會19
短短一天的拓展訓(xùn)練，我由開始的好奇情緒，到結(jié)束時還興奮不已。這場素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我全新的體驗(yàn)和感受。
從開始推薦隊(duì)長、旗手，到團(tuán)隊(duì)確定隊(duì)名，隊(duì)歌，口號，到之后的造型每一個步驟都全員討論，無時無刻不彰顯著團(tuán)隊(duì)的力量。在“毛毛蟲”和“多人多足”等訓(xùn)練項(xiàng)目中，沒有一種是可以離開團(tuán)隊(duì)的。我們要很快融入集體，相互信任，相信集體，彼此鼓勵。每當(dāng)順利的完成一個項(xiàng)目，我們歡呼雀躍；失敗時，也會檢討自己的過失。正如工作中一樣，每個人在不同的崗位中都離不開同事的支持和幫助，他們會在我們孤助無援的.時候給予我們最真誠的支持。相互信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作我們才會在這個集體中找到歸屬感，讓集體發(fā)揮出更大的力量。
在最后的集體項(xiàng)目里，即使汗水打濕了眼眶，手指上磨破了泡，我們也沒有人放棄，全力以赴鼓足了勁兒轉(zhuǎn)了1500個圈，此時我們的喜悅也已經(jīng)戰(zhàn)勝了感動。我們?yōu)槲覀兊膱F(tuán)隊(duì)感到驕傲和自豪！
雖然拓展訓(xùn)練結(jié)束了，回顧在拓展中的磨練和挑戰(zhàn)，是我們做好下一步工作的動力。這不僅僅是一次簡單的拓展訓(xùn)練，更讓我們體會到了團(tuán)結(jié)的力量以及集體智慧帶來的成功與喜悅，領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的內(nèi)涵，我們必將這種團(tuán)隊(duì)精神帶到工作中去，讓我們的團(tuán)隊(duì)更具有凝聚力和戰(zhàn)斗力！
企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會20
我很榮幸參與了由部里組織的“分散團(tuán)隊(duì)力氣，制造過硬隊(duì)伍”為主題的拓展訓(xùn)練活動。通過本次活動，我不僅了解了自己，考驗(yàn)了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神，還從各個活動項(xiàng)目中受益匪淺，感想頗多。
在這次培訓(xùn)中，我參與六個項(xiàng)目，讓我體會最深的是“空中斷橋”和“空中走鋼絲”這兩個項(xiàng)目�！翱罩袛鄻颉边@個項(xiàng)目是個人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在8米高的空中從一塊寬30cm的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成，兩板之間相距1米2。當(dāng)我踏上8米高空時，它真的令我雙腿顫抖，頭暈?zāi)垦�。我心里是特別緊急，感到自己完不成這項(xiàng)任務(wù)。這時我聽到同事們在下面給我加油的聲音，他們給了我力氣和士氣，我腦子里只閃過一個念頭就是有同伴們的信任和鼓舞，我肯定能完成它，于是我開頭了我的第一次飛躍和其次次的回跳。下來的時候我的腳在顫抖而且還發(fā)軟，可是我卻為自己的士氣而驕傲!有些事情，看起來簡潔，是由于危急不在你的身邊，當(dāng)遇到挫折時候，更多需要的是支持和鼓舞，只要英勇跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。 “空中走鋼絲”這個項(xiàng)目是兩個人互動項(xiàng)目，考驗(yàn)兩人的體力、合作力量以及膽識。只有真正的走過了才能體會到，困難是可怕的，但由于有了隊(duì)友這雙”天使之手”，有了同伴的鼓舞，有了對彼此的信任，我們每一個人都能拼發(fā)出強(qiáng)大的動力，從而克服恐驚戰(zhàn)勝困難。
兩天的時間很快就過去了，我們就要離開風(fēng)景如畫的翠華山。但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟�(xùn)練中受的'挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好本職工作的動力。
通過這次拓展訓(xùn)練，使我明白每一項(xiàng)工作單靠一個人的力氣與才智是無法完成的，它需要一個團(tuán)隊(duì)中每一個成員相互協(xié)作，共同完成，只有這樣的團(tuán)隊(duì)才是戰(zhàn)無不勝的，而個人在團(tuán)隊(duì)中應(yīng)當(dāng)相互支持、關(guān)心、信任，樂觀地做力所能及之事，將自己的優(yōu)勢最大限度發(fā)揮出來。所以我們每個人都應(yīng)當(dāng)糊涂地熟悉到自己是團(tuán)隊(duì)的一員，要有與團(tuán)隊(duì)一起拼搏的精神，同時這個團(tuán)隊(duì)也只有將全部成員的力氣分散在一起，才能將工作順當(dāng)完成。
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