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    心理健康定義閱讀答案

    時間:2021-07-12 12:08:23 閱讀答案 我要投稿

    心理健康定義閱讀答案

      【原文】

    心理健康定義閱讀答案

      心理健康定義

      目前的心理學(xué)領(lǐng)域中,特別是在在人格心理學(xué)和臨床心理學(xué)中,美國心理學(xué)家暢杰哈塔的“心理健康”定義最為著名,他提倡一種“積極的精神健康”,對于現(xiàn)代社會中的人們來說很有教益。主要包括六個方面。

      ①自我認知的態(tài)度。心理健康的人,能對自我做出客觀的分析,對自己的體驗、感情、能力和欲求等做出正確的判斷和認知。

     、谧晕页砷L、發(fā)展和自我實現(xiàn)的能力。心理健康的人的心態(tài)絕對不會是消極的、厭世的'或萬念俱灰的,他會努力去實現(xiàn)自己內(nèi)在的潛能,自強不息,即使遇到挫折,也會成長起來,去追求人的真正價值。

      ③統(tǒng)一、安定的人格。心理健康的人能有效地處理內(nèi)心的各種能量,使之不產(chǎn)生矛盾和對立,保持均衡心態(tài)。他對于人生有一種統(tǒng)一的認知態(tài)度,當(dāng)產(chǎn)生心理壓力和欲求不滿時,有較高的抗壓力及堅韌的忍耐力。

      ④自我調(diào)控能力。對于環(huán)境的壓力和刺激,能保持自我相對的穩(wěn)定,并具自我判斷和決定的能力。不依附或盲從于他人,善于調(diào)節(jié)自我的情緒和能力,果斷地決定自己的發(fā)展方向。

     、輰ΜF(xiàn)實的感知能力。心理健康的人,在現(xiàn)實生活中不會迷失方向,他能正確地認知現(xiàn)實世界,判斷現(xiàn)實。

     、薹e極地改善環(huán)境的能力。心理健康的人,不會受環(huán)境的支配、控制,而是順應(yīng)環(huán)境,并積極地改善、變革環(huán)境,使之更適應(yīng)人的生存。在這樣的環(huán)境中,適當(dāng)?shù)墓ぷ骱陀螒,保持良好的人際關(guān)系,并有效地處理、解決問題。

      由此可見,心理健康是指人的內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的一種平衡關(guān)系,是自我與他人之間的一種良好的人際關(guān)系的維持,即不僅能獲得和確保自我安定感和安心感,還能自我實現(xiàn),具有為他人的健康貢獻、服務(wù)的能力。

      我國學(xué)者把“心理健康”的定義,又做了一個概括:

      ①有幸福感和安定感;②身心的各種機能健康;③符合社會生活的規(guī)范,自我的行為和情緒適應(yīng);④具有自我實現(xiàn)的理想和能力;⑤人格統(tǒng)一與調(diào)和;⑥對環(huán)境能積極地適應(yīng),具有現(xiàn)實志向;⑦有處理、調(diào)節(jié)人際關(guān)系的能力;⑧具有應(yīng)變、應(yīng)急及從疾病或危機中恢復(fù)的能力。

      【以上心理健康定義,是與心理障礙和疾患相對而言的!侩S著國際、國內(nèi)社會的飛速發(fā)展,人類對心理健康的概念也有一個不斷修正、完善過程。

      【問題】

      14.文中第四自然段中,加著重號的“他”指的是【 】;第八自然段中“此”指的人【 】(2分)

      15.這篇文章的說明順序是(2分)【 】

      A.時間順序

      B.空間順序

      C.邏輯順序

      D.倒序

      16.用“波浪線”在文中畫出能簡單概括杰哈塔提倡的“積極的精神健康”理論內(nèi)容的幾個要點的語句。(3分)

      17.文中畫橫線的句子,在全文中起什么作用?請簡要回答。(2分)

      答:

      18.根據(jù)文中關(guān)于“心理健康”的說明,結(jié)合自己的學(xué)習(xí)實際,簡談你對心理健康的認識。(2分)

      答:

      【參考答案】

      14.心理健康的人;上述六方面的內(nèi)容。

      15.C。

      16.①自我認知的態(tài)度;②自我成長、發(fā)展和自我實現(xiàn)能力。③統(tǒng)一安定的人格;④自我調(diào)控能力;⑤對現(xiàn)實的感知能力;⑥積極地改善環(huán)境的能力。(每點0.5分)

      17.總結(jié)全文。

      18.能根據(jù)心理健康的定義,結(jié)合自身的實際來回答,語句通順、表達清楚即可。

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