四年級(jí)游泳周記

　　這周的五個(gè)下午，我和全班同學(xué)去娃哈哈小學(xué)接受生存訓(xùn)練，我就來(lái)講一下游泳。

　　我們先聽方老師講游泳的規(guī)則和不能做的事，然后我們就換泳裝進(jìn)游泳池，做熱身操后就下水了。我想這是一次對(duì)我膽量和能力的考驗(yàn)。

　　下水后，老師讓我們先做游泳測(cè)試。我想：“完蛋了，我現(xiàn)在還在恢復(fù)期，肯定游不到！”只聽哨聲一響，我們就像離弦的箭一樣沖出去，不停地游。我們四肢不停地?cái)[動(dòng)，頭一會(huì)兒上一會(huì)兒下。突然，我感到氣喘不過來(lái)，就停了下來(lái)。我馬上對(duì)自己說：“挺住，必須闖這一關(guān)！”

　　通過這次測(cè)試，老師大概知道了我們的水平，就開始正常練習(xí)。

　　剛開始練習(xí)，我還不太適應(yīng)，只能游一半。后來(lái)經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練，我終于可以和高手們一樣自由地、快速地往返游。我成功了，很開心！

　　經(jīng)過了四天的訓(xùn)練，終于迎來(lái)了考試。我班的男隊(duì)得了第三名，沒有2、3班實(shí)力強(qiáng)。而女生很爭(zhēng)氣，獲得了年級(jí)第一。這場(chǎng)比賽非常精彩，第一棒章小蕊發(fā)揮正常，第二、三棒以飛快的速度超越了對(duì)方，拉大了距離。第四棒王安然發(fā)揮超常，她用二種泳姿拼盡全力，遙遙領(lǐng)先對(duì)手，獲得了最后的勝利。這是全班的光榮！最后是個(gè)人測(cè)試，可惜我沒有發(fā)揮好，只得了良好，很可惜，很遺憾。

　　這次游泳訓(xùn)練，我不僅復(fù)習(xí)了蛙泳，還學(xué)會(huì)了自由泳的換氣方法。收獲可真大��！

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