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    冬季長跑感受作文

    時間:2021-08-07 09:53:23 冬天 我要投稿

    冬季長跑感受作文范文

      跑步,可以強健體魄;跑步,可以鍛煉身體;跑步,可以增強意志……總之,跑步對人益處很大,冬季長跑對我們的益處更大,下面我就來說說我的感受吧!

    冬季長跑感受作文范文

      在冬天,天氣寒冷,人們不愛運動,因此會生病,所以學(xué)校組織了在冬天長跑的活動,這對我來說是個考驗,我從小就跑不動,體質(zhì)很差,這次長跑對我有沒有幫助呢?

      開跑第一天,剛跑了操場的四分之一,我就開始氣喘吁吁,腳步慢了一些;跑了四分之二時,我已經(jīng)上氣不接下氣,甚至想放棄!但一想到那天校長對我們說的“要堅持不懈”,我就又調(diào)整氣息,接著跑了下去;跑到四分之三時,我感覺頭重腳輕,骨頭像散了架似的,大汗淋淋;最后,我憑著堅強的意志,跑完了全程;氐桨嗬,我像一堆漿糊似的趴在了課桌上,雖然很累,但渾身卻又感覺很有力,像是充滿了能量,感覺很舒服,并且很高興:因為我堅持跑完了全程!

      第二天,長跑時我卻格外輕松,基本不費力的跑完了全程的四分之二,但跑的還是氣喘吁吁;第三天,我又可以輕松跑完比四分之二多一點點的路程了;第四天,我可以完整的跑完操場的四分之三;第五天,就離輕松跑完全稱差一點了……這期間,我感覺我腿部力量逐漸增強,做事似乎也可以一氣做到底了,這,都是長跑訓(xùn)練出來的。

      直到今天,我已經(jīng)可以輕松跑完一圈操場,甚至還綽綽有余呢!最近,我也很少生病,體質(zhì)也漸漸增強,身體倍兒棒!

      冬季長跑對我們益處真的很棒,在此,我呼吁大家:天天鍛煉,強健體魄,從我做起!

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