星期三下午陽光體育活動課，陳老師帶著我們?nèi)�班同學(xué)來到操場上活動。同學(xué)們有的抖空竹，有的搖呼啦圈、有的條長繩……我最喜歡的是條長繩。
　　
　　這是一條藍(lán)白相間的長繩，兩端有著兩個塑料材質(zhì)的手柄。甩繩的同學(xué)是王昊和陳佳偉這兩位大力士。觀察了許久，我發(fā)現(xiàn)在玩跳繩的同學(xué)都基本跳不過去，這是為什么呢？我忽然發(fā)現(xiàn)甩繩的同學(xué)手有點(diǎn)抖，繩子扭得像波浪一樣，在蔚藍(lán)的天空中蕩漾。同學(xué)們有的愁眉苦臉，有的臉色通紅，有些沒跳過去的同學(xué)站在一旁議論紛紛，還有的跳過去的同學(xué)高興的跳了起來，高興的說：“我終于跳過去了。”
　　
　　眼看就要輪到我了，我的心就像十五個吊桶——七上八下。終于該我上陣了，我盯著上下翻飛的繩子，身子跟著繩子的甩動一會兒向前，一會兒向后，忽然，我用力一跳，一個衷心不穩(wěn)，我被繩子絆倒了。哎呀，我疼得眼睛瞇成了一條線，嘴巴歪到一邊去。膝蓋痛得像被針扎一樣，雙手也火辣辣的一陣刺痛。我真想不跳了，可是我們班跳繩高手易舒容說：“你已經(jīng)做得很好了，如果你再繼續(xù)練習(xí)就會成功的�！痹谒�的鼓勵下，我重新振作精神，鼓起勇氣，第二次跳繩時，我吸取了上一次的練習(xí)經(jīng)驗(yàn)，輪到我的時候我更加有信心了。繩子“怦、怦、怦”，我的心也跟著砰砰跳，我在心里默默數(shù)著：“一沖、二跳、三逃。”我快速的沖進(jìn)繩子里跳了好幾下，有快速的逃了出來，哈哈，終于跳了過去。
　　
　　通過這堂跳長繩課，我從中得到了許多歡樂和經(jīng)驗(yàn)。失敗乃成功之母，從失敗中終結(jié)經(jīng)驗(yàn)并且吸取教訓(xùn)就會取得成功。