叮當(dāng)、叮當(dāng)，上課了，同學(xué)們興高采烈地走進(jìn)教室，原來這節(jié)課是大家最喜歡的陽光體育活動。
　　
　　見陳老師神神秘地走進(jìn)教室，咦！這次她的葫蘆里又要賣什么藥呢？同學(xué)們一時(shí)是“丈二和尚摸不著頭腦”，一個(gè)個(gè)眼巴巴地望著她，希望老師能想出什么好玩的游戲。只聽陳老師大聲地說：“今天，我們要學(xué)習(xí)——跳繩�！甭牭竭@個(gè)消息，有的同學(xué)眉飛色舞，有的愁眉苦臉，而我則滿懷期待地走向操場。開始跳繩了，這次由我們班的大力士楊蘭和郭霽昕甩繩。我心想長繩一定很好跳，可說起來容易跳起來難。當(dāng)我一個(gè)箭步?jīng)_上去，本以為能順利跳過去，沒想到只聽“叭”的一聲，繩子下子打在我的頭上，疼的我哇哇大叫。其他同學(xué)看見了，嚇得都不敢跳了�！跋乱粋�(gè)誰來？”陳老師問。同學(xué)們卻是一片鴉雀無聲，你看著我，我看著你，誰也不敢跳。于是陳老師說：“你們再看我示范一遍�！彪S著兩位“大力士”搖動跳繩，長繩像蝴蝶在空中飛舞，只見陳老師輕巧地跳進(jìn)長繩里，隨著上下翻飛的繩子熟練地跳了起來。一下、兩下、三下……九十下、一百下……！同學(xué)們看得個(gè)個(gè)目瞪口呆，連連叫好。在陳老師的鼓勵下，同學(xué)們又爭先恐后地?fù)屩�跳了起來。輪到我了，我看�?zhǔn)繩子，在繩子快要落地的那一瞬間沖了上去，跟著甩繩的節(jié)奏跳了起來。一下、兩下、三下、四下、五下，我興奮極了，因?yàn)檫@是我第一次跳了五下，真是“功夫不負(fù)有心人��！”
　　
　　學(xué)跳長繩使我懂得了一個(gè)道理：無論做任何事，都要先掌握正確的方法，再加上持之以恒的練習(xí)才能成功！