星期五上午的體育課上，白老師說：“今天要學(xué)跳長繩，下周三要比賽。”
　　
　　同學(xué)們聽了，都歡呼雀躍。
　　
　　我們開始學(xué)跳長繩了，司芳源和吳奕菲負責(zé)搖繩，只見她們揮舞著手臂，繩子便飛快地轉(zhuǎn)動起來，像一條美麗的彩帶在空中飛舞著，同學(xué)們也隨著繩子的節(jié)奏一上一下地跳動著，多像一群快樂的小精靈呀！看著同學(xué)們玩得這么開心，我的心癢癢的，也想試一試，可是，我看見那長繩，像鞭子一樣，害得我沒有了一點勇氣，陳老師看見了，走過來說：“欣妤，試試吧！”我說：“不，不，陳老師，我害怕。”陳老師拍了拍我說：“沒事的，勇敢點，試試看�！痹陉惱蠋煹墓膭钕�，我鼓起了勇氣，我抱著腦袋，貓著腰，瞄準(zhǔn)了長繩，猛地沖了進去，結(jié)果繩子像皮鞭一樣抽打在我的身上，我痛得眼淚差一點掉了出來�？墒钱�(dāng)我看到老師親切的笑容和同學(xué)們歡快的身影，不禁咬咬牙，一狠心又跳進長繩，可是又被繩子拌了一下，摔了個四腳朝天。屢屢慘敗，打垮了我的自信心，我真想打退堂鼓啊！陳老師似乎看出了我的心思，和藹地說：“跳長繩時，要抓準(zhǔn)時機，做到一沖，二跳，三逃這三個動作……“我聽得直點頭，瞄準(zhǔn)繩子，在它快落地的時候，一個箭步跨進繩內(nèi)，隨著繩子的擺動，有節(jié)奏地跳了幾下，然后，再迅速逃了出去。頓時，周圍響起了一片掌聲�！薄耙�！我學(xué)會跳長繩了！”我興奮得一蹦三尺高。
　　
　　從這件事我明白了“世上無難事，只怕有心人�！�